APPRECIATE & BE THANKFUL FOR WHAT YOU ALREADY HAVE

What is your first thought when you get up in the morning?

Do you feel good about yourself?

Are you happy with your life? With your current situation?

Do you have random thoughts?

What do you think about?
Do you think about yesterday's events & people? Do you think about what actions you need to take today? Do you turn the TV on and watch the news? Do you drink your coffee or tea and just plan your day?

What about later on, during the day? Do you think about what you don't have & you wish you had?

What are your thoughts at night? How do you mentally end your day, before going to sleep?

Do you think about the past? Or the future?

Are your thoughts bright or dark?

Take a minute right now and reflect upon these questions:


DO YOU EVER THINK ABOUT WHAT YOU ALREADY HAVE?

DO YOU EVER THINK ABOUT THE PEOPLE YOU LOVE, ABOUT THE PEOPLE WHO LOVE YOU?

HOW OFTEN?

ALL THESE THOUGHTS, ARE THEY THOUGHTS OF APPRECIATION?

DO YOU EVER TAKE THE TIME TO EXPRESS YOUR GRATITUDE TO GOD FOR THE THINGS YOU ALREADY HAVE?

DO YOU EVER TAKE THE TIME TO EXPRESS YOUR GRATITUDE TO THE PEOPLE YOU LOVE & WHO LOVE YOU?

Be honest about your own answers.

Depending on your answers, try & see how it impacts your life, your state of well-being, of happiness, of fulfillment.

You may never know what tomorrow brings. We all hope for the better, of course.

You may be too focused on what you want, or worse, on what you don't want, and ignore what you have and the people you love.

Be here & now,

Be grateful for being alive. Be grateful for this day. For this very moment.

Enjoy every benefit of your present life.

Appreciate what you have. Appreciate the people you love. Share your appreciation.

Say to your loved ones how lucky & fortunate you are to have them in your life. Kiss them. Hug them. Caress them. Smile & be thankful.

Don't hold back your affection. Show it!

Start your day by taking inventory of the things you are grateful for!

It is sufficient for an efficient start, to identify at least one thing or person you are grateful for.

It may be surprisingly difficult at first, being accustomed to take everything for granted.

As you continue this exercise, though, the second, the third morning, you will be overwhelmed as to discover there are so many reasons for appreciation, that will put you in a state of well - being.

As you go through the day and you get angry or upset about so many reasons, try to remember the thing/person you are grateful for, and you'll feel better.

At night review your list, and go to sleep with a smile on your face.

You will find this amazing feeling of appreciation, of gratitude, of thankfulness, that will change your life.

This feeling will attract to it, as a magnet things, persons, events, contexts, that will boost it, and from this state of well-being, you will attract the whole list of things you have ever desired, because feeling good is the key to happiness & happiness is the key to everything you have ever wished to accomplish!

Let appreciation be your guide:)

Photo by Alex Bocharov on Unsplash

NU MA ASCULȚI NICIODATĂ!

" Mulțumesc că ți-ai făcut timp să mă asculți plângându-mă de faptul că niciodată nu mă asculți!"

Vă este cunoscută această conversație?

Cu siguranță.

Această conversație apare inevitabil la un moment dat, în orice cuplu. Provocarea este să diminuezi pe cât posibil frecvența ei.

De obicei cei mai buni la a nu asculta sunt bărbații. Deși nici femeile nu fac excepție. Nici părinții. Cât despre copii? Sunt campioni atunci când este vorba de a nu își asculta părinții. Ce să mai vorbin despre clienții furioși? Sau de patronii indiferenți. Sau de angajatori...

Printre multele cauze ale acestei lipse de comunicare se află una care din păcate este ignorată din nou și din nou: oamenii acordă atenție totală oricărui lucru/subiect care îi interesează.

În majoritatea timpului, ne gândim la noi înșine: ce vreau eu, ce mă interesează pe mine, ce îmi oferă mie plăcere și satisfacție.

De cele mai multe ori ne gândim la propria persoană.

Dacă s-ar face o statistică privitoare la cuvântul care este cel mai folosit în toate tipurile de conversații, care credeți că ar fi rezultatul?

Presupunerea voastră este corectă: EU.

EU este cuvântul cel mai des folosit într-o conversație.

Ce ne diferențiază pe noi, oamenii, de animale este sentimentul de importanță.

Acesta este cel mai puternic impuls pentru orice individ.

Vrem ca importanța noastră să fie recunoscută public, vrem să fim lăudați & apreciați, vrem să fim recunoscuți ( în sensul de înțelegere exactă a identității și valorii noastre - te recunosc ca fiind ...)


Toți vrem să fim auziți, să fim ascultați.

Când cineva ne ascultă cu adevărat, ne simțim extraordinar. Înseamnă că ceea ce spunem este important, este demn de a fi auzit/merită să fie auzit.

Înseamnă că noi contăm pentru cealaltă persoană.


Poate dacă am încerca să ne concentrăm întreaga atenție asupra a ceea ce spune cealaltă persoană, oprindu-ne pentru câteva minute să ne mai gândim la noi, lucrurile ar fi diferite.

Poate, dacă vrem să fim ascultați, am putea încerca să îl ascultăm mai întâi pe celălalt, și atunci atenția lui/ei ne-ar fi acordată în întregime și de bunăvoie; poate am putea încerca să fim mai întâi interesați real, autentic de ceea ce dorește celălalt, și abia după aceea să cerem să fim auziți, la rândul nostru.

Poate atunci, NU MĂ ASCULȚI NICIODATĂ s-ar transforma în : "iți mulțumesc mult  că m-ai ascultat cu răbdare!!!"

Dacă în continuare crezi că toate acestea ar necesita un efort prea mare din partea ta, întreabă-ți și ascultă-ți inima, și vei descoperi că toate acestea îți vor schimba viața:

" Este imposibil - spuse mândria; Este riscant - spuse experiența; Nu are rost - spuse rațiunea; ÎNCEARCĂ!  - șopti INIMA."

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

YOU NEVER LISTEN TO ME!

" Thanks for taking the time to listen to me complain about you never listening to me!"
Is this conversation familiar?

I'm sure it is.

This happens in every couple at some point. The challenge is to diminish as much as possible the frequency of it.

Usually the best at not listening are the men. Women, though, are no exception. Parents also. What about children? They are the champions when it comes to not listening to their parents. What about angry customers? Or indifferent business owners. Or employers...

Among the many causes of this lack of communication is one that is sadly ignored over and over again: people are paying full attention to whatever interests them.

Most of the time, we think about ourselves: what I want, what I am interested in, what gives me pleasure & satisfaction.

Most of the time we think about our own person.

If one would try to make a statistic about the word that is mostly used in all types of conversations, what do you think the result would be?

Your guess is correct: I.

"I" is the most used word in a conversation.

What differentiates us, humans, from animals is the feeling of importance.

This is the most powerful drive for an individual.

We want our importance to be recognized publicly, we want to be praised & appreciated, we want to be acknowledged.

We all want to be heard, to be listened to.

When somebody really listens to us, we feel extraordinary. It means that what we say is important, is worth hearing.

It means we matter for the other person.

Perhaps if we tried to really focus our attention on what the other person is saying, stopping for only a few minutes to think about ourselves, things would be different.

Perhaps, if we want to be listened, we could try to listen first to the other, and then his/her attention would be granted undivided & willingly, we could try to be first genuinely interested in what he/she wants, and then ask to be heard.

Perhaps, You Never Listen To Me could turn into:

If you think it requires too much effort, search your heart, and you will discover it is life-changing:

 " It's impossible", said pride. "It's risky", said experience. "It's pointless", said reason."Give it a try", whispered the HEART

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

PRIMUL MILION

Numărul de milionari la nivel mondial a explodat cu 164 de procente din 2000, la 34,8 milioane de persoane în 2014 - un procent de 41% dintre aceștia trăind în SUA.

Populația lumii este de 7,5 miliarde  de persoane.

Deci, un procent de aproximativ 0,5% din populația lumii sunt milionari.

Vei fi și tu unul dintre aceștia?

Îți dorești acest lucru? 

Și dacă ți-l dorești și ești hotărât să ajungi acolo, cât timp îți va lua? 

Și cea mai importantă întrebare: cum estimezi că te vei simți pe drumul către primul tău milion, când ajungi acolo, și după ce ai ajuns? 

Sunt milioane de modalități prin care poți câștiga primul tău milion ( mă refer, evident la modalități legale & cinstite), deși legenda urbană a milionarilor este că nu ar trebui să întrebi un milionar cum a câștigat primul milion. 

După cum arată statisticile, Visul American este real, cât se poate de real: aproape 50% din milionarii lumii au reședința în SUA.

Așadar, în SUA, aproape 4,5% sunt milionari. Înseamnă acest lucru că dacă trăiești și lucrezi în SUA, șansele tale de a ajunge milionar cresc de pînă la 9 ori?

Poate.

Banii sunt foarte importanți. A câștiga mai mulți bani este  un target foarte important. 1.000.000 de dolari este ... splendid!

Banii sunt esențiali în viața noastră, deși sunt adesea minimalizați într-un mod ipocrit, prin afirmații de genul:

'' Banii nu sunt importanți, ar trebui să fii satisfăcut cu situația ta financiară prezentă, să nu ceri mai mult, să cauți stabilitate și confort în loc să alergi după visuri, în loc să îți asumi riscuri și schimbări dramatice de viață sau carieră'' sau .... ( completați voi ...)

Ce poți face cu 1.000.000 de dolari?

Poți să îți cumperi casa de vis, mașina de vis, poți călători în toată lumea, te poți distra, te poți bucura de libertate, dacă ești suficient de inteligent și îți investești banii cu înțelepciune, ai putea să nu mai fi nevoit să mai muncești pentru tot restul vieții.
Și ai muncit din greu ca să ajungi acolo, nu-i așa?

Poți însă să îți păstrezi calmul în fața unei astfel de abundențe, și să depui jumătate de sumă într-un cont bancar, poți să câștigi dobânda, poți să investești, poți să începi o afacere de succes și să câștigi al doilea milion.

Poți să investești un procent din primul sau al doilea milion în oameni: să finanțezi o idee strălucită, să ajuți tineri inteligenți, care nu au venituri, să își realizeze potențialul, te poți implica în activități caritabile...

Poți să salvezi vieți, poți să dai putere comunității tale prin educație, servicii sociale și de sănătate, formare și îndrumare în carieră și în business start-up.

Poți să le dai orice altă destinație.

Banii sunt foarte importanți. Banii schimbă vieți. În bine. Sau în rău. Este o chestiune de alegere.

Ce este și mai important, pe de altă parte, este locul pe care banii îl ocupă în lista ta de priorități.

Nu ar trebuie să fie niciodată pe primul loc.

Prima prioritate ar trebui să fie, în opinia mea, să te simți bine cu tine și să duci o viață inundată de iubire, fericire, bucurie & entuziasm.

Prima prioritate ar trebuie să fie, de asemenea, să crezi în tine și în idealurile tale, să îți urmărești scopul, iar scopul tău ar trebui să genereze valoare și utilitate pentru ceilalți.

Bineînțeles că ar trebui mai întâi - dacă îți dorești, dacă simți acest lucru - să îți setezi scopul clar și precis de a câștiga milionul, pentru a reuși, pentru a ajunge acolo.

Primul meu milion este și pentru mine un obiectiv, un mijloc de a îmi aduce la îndeplinire scopul meu major.

Nu uita însă ca între timp să te bucuri de călătorie.

Cunosc milionari care duc o viață spectaculoasă într-o manieră modestă. Cunosc milionari care duc o viață agitată, businesss-ul lor ocupându-le toate gândurile, făcându-și griji non-stop. Cunosc milionari care pot să își împartă eficient timpul între familie, divertisment și afaceri.

Cunosc oameni care sunt fericiți și mulțumiți fără să fi avut măcar vreodată intenția de a deveni milionari.

Cunosc oameni care ar dori să devină milionari, dar luând în considerare comportamentul și tiparul lor mental, este foarte puțin probabil să reușească.

Dacă vrei să devii milionar și să duci viața  fericită & spectaculoasă  pe care ți-ai imaginat-o, adu-ți aminte aceste cuvinte:

CĂLĂTORIA CĂTRE MILION: SĂ AJUNGI ACOLO ESTE TOATĂ DISTRACȚIA!



TE FELICIT ANTICIPAT PENTRU PRIMUL TĂU MILION!

Photo by Dmitry Demidko on Unsplash

THE FIRST MILLION

The number of dollar millionaires globally has shot up 164 per cent since 2000 to 34.8million individuals in 2014 - with 41 percent of them living in the United States.

The world's population is 7. 3 billion individuals. 

So, a percentage of roughly 0,5% of the world's population are millionaires. 

Are you going to be one of them? 

Do you wish it? 

And if you wish it and you are determined to get there, how long it will take? 

And the most important question, how do you estimate you will feel on the road to your first million, when you get there & in the aftermath? 

There are millions of ways to earn your first million ( I refer,  obviously, to legal & honest ways), though the legend says one should not ask the millionaire how he made his first million. 

As statistics show, the American Dream is real, as real as it gets: almost 50% of the world's millionaire reside in the USA.

So, in the USA, almost 4.5% are millionaires.  Does that mean that if you live & work in the USA, your chances of becoming a millionaires increase up to 9 times?

Perhaps.

Money is very important. More money is very important. 1,000,000 dollars is ... exquisite!

It is essential in one's life, though it is often minimized in  a hypocrite way, as in:

Money is not important, you should be satisfied with your present financial status, don't ask for more, search stability & comfort instead of chasing dreams, assuming risks & dramatic changes of life & career, or  .... ( you can fill in the blank).


What can you do with 1,000,000 dollars?

Well, you can buy your dream home, your dream car, you can travel the world, you can have fun, enjoy your freedom, if you are smart enough & invest your money wisely, you may never have to work again.
And you have worked quite hard to get there, haven't you?

But you can also be calm about it, you can deposit half of the sum into a bank account, you can earn interest, you can invest, you can start a successful business, and earn the second million.

You can invest a percentage of your first or second million in people: financing a brilliant idea, helping intelligent young people without revenues to realize their potential, doing charity work, and so forth.

You can save lives, you can empower your community with education, social & health services, training & guiding for career & business start-up.

You may give it any other use.

Money is very important. It can change lives. For the better. Or for worse. It's a matter of choice.

What is more important, on the other hand, is the place it holds in your priority list.

It should never come first.

The first priority should be, in my opinion, feeling good about yourself & lead a life immersed in love, happiness, joy & enthusiasm.

First priority should be, also, to believe in yourself  & in your ideals, to follow your purpose, and your purpose should grant value & usefulness to other people.

Of course you should first - if you want to, if you feel like - set the definite & precise goal to earn your first million in order to get there.

My first million is an objective for me also, a means to realizing my major purpose.

Don't forget though to enjoy your journey in the meantime.

I know millionaires who lead a spectacular life in a modest way.  I know millionaires who lead an agitated life, their business occupying all their thoughts, worrying 24/7. I know millionaires who can divide efficiently their time between family, leisure & business.

I know people who are happy & content without ever intending to become millionaires.

I know people who would like to become millionaires, but taking into account their behavior & mindset, most likely won't get there.

If you want to become a millionaire & lead at the same time the  happy & spectacular life you dreamed of, remember this:


GETTING THERE IS ALL THE FUN!

I CONGRATULATE YOU IN ADVANCE FOR YOUR FIRST MILLION!

Photo by Dmitry Demidko on Unsplash

I (TRY TO ) MANAGE MYSELF AS MY WORD

There are so many domains in your life you want to improve.
Among them, I suppose I could find the following: Health, Financial Security, Leisure Time - Travel & Fun, Time for your Passions, Time for your Family, Love, Peace of Mind, Personal Fulfillment...

So, from time to time, you allow yourself to breathe &  take a break from all this crazy to-do list of your daily chores, and you think for a few minutes about WHAT & HOW YOUR LIFE YOU WOULD LOVE TO LOOK LIKE.

Then, what do you do?
You go back to your daily chores and then take after some time a few minutes to realize that your life doesn't look at all as you have imagined it.

And so on...

Ok...Let's try it again!

Take a deep breath, and write down a TO BE LIST!

Write down on this list the domains of interest in your life, write it down, how you would like every one of them  be.

The first item should be WHAT YOUR (MAJOR) PURPOSE IN LIFE IS.

It doesn't matter how silly you make think it sounds, or how unreasonable, it doesn't matter if you know how you are going to achieve it or not, it is of little importance if your purpose is to change the world for the better, to become the best in your chosen profession, or to help as many people as you can, or simply to have a perfect garden of roses.

Let yourself free to choose WHAT YOUR REALLY WANT!

The next items should be picked from your everyday life, such as:

I want to be healthy, or fit, or I want to lose weight, or... you know it.

Next: I want to pay more attention to some matters... you name it...

Complete your list.

Try to be as specific as you can about it.

Only after you have completed your list, write down, in huge letters, on the back of your list:


I MANAGE MYSELF AS MY WORD!

Promise yourself that you will take a step every single day, no exception, towards attaining the intended status you wrote down in every field, and write down that phrase next to the respective domain:

For example:

I want to be fit in the next 2 years and lose 10 kilos - I promise myself to work out 1 minute every day.

" Let the refining and improving of your own life keep you so busy that you have little time to criticize others" - H. Jackson Brown Jr.

I would add something to the phrase above:

SO THAT YOU HAVE LITTLE TIME TO CRITICIZE YOURSELF, INSTEAD OF UNDERSTANDING & ENCOURAGING YOURSELF!

You will be TEMPTED TO BREAK YOUR OWN PROMISE.

This sentence will be the guarantee that you won't break it:


I MANAGE MYSELF AS MY WORD!

This means I never break my promises,  THAT'S WHO I AM!

It means I respect & follow the choices I made, the decisions I took.

It means every time I surprise myself being on the point of giving up & breaking my own promise, conceived by me, sworn by myself to myself, all I have to do is say these words:

I MANAGE MYSELF AS MY WORD!

AND THAT'S WHO I AM!

TRY IT!

YOU WILL DISCOVER THAT YOU ARE CAPABLE OF AMAZING THINGS!

THE RESULTS WILL BE EXCEPTIONAL!

All you have to do is persevere.

Every day.

No exception.

Good luck!

Photo by Ugo Mendes Donelli on Unsplash

FREE YOURSELF!

You could write a letter to yourself, and you could read it when you feel like & when you need it.

The title of the letter could be: FREE YOURSELF!

If you only knew how easily your life could become one FREE OF SORROW, FREE OF SADNESS, FREE OF ALL THE THINGS THAT PULL YOU DOWN!...

It would be so easy for you to decide that from this moment on you can be free of all the things & thoughts that occupy your mind and stop you from being present & content in this very moment.

As hard as it seems, as difficult as it sounds for you, it is actually so easy.

Just LET GO.

Let go of all your fears!

Let go of your fear not to look good in the eyes of the others...

Let go of your fear of not living up to your or others' absurd expectations you inflict upon yourself everyday...

Let go of your fear of being deceived, let go of your fear of disappointment...

Let go of your past, that you are playing before your eyes every morning, repeating to yourself: I failed before, it seems I shall fail again... All those embarrassing moments I've been through, all that pain & endless & useless waiting...

Let go of your past moments of glory & shining also... They are gone now... They cannot ever repeat in the same manner: people, times, contexts change... they are in perpetual movement ...

You can rise & glow again... perhaps in some other way... you cannot know what your road will be...

LET GO OF YOU OLDER & FORMER SELF!

ALLOW YOURSELF TO BE NOBODY ... SO YOU CAN START FRESH, AB INITIO!

Free yourself!

Empty your vessel of emotions, so you can fill it anew, being in acceptance & at peace...

You are now FREE to do as many mistakes as it takes in order for you to FIND YOUR TRUE PATH...

You may find it and walk a lifetime on it even today...

Or it make take years...

Don't torment yourself anymore...

Remember this day, this very moment to ENJOY & ACCEPT YOURSELF AS YOU ARE NOW!

You have a lifetime ahead of you to carve out of your being a long-lasting masterpiece...

Photo by Simon Maage on Unsplash