vineri, 25 noiembrie 2016

FRICA de a VORBI ÎN PUBLIC





( Frica de a vorbi în public, cunoscută și ca glosofobie. 74% din oameni suferă de frica de a ține un discurs.)




Acest articol se adresează oricărei persoane care se va afla pentru prima dată în situația de a vorbi în fața unei audiente, având astfel calitatea de Vorbitor în Public (Public Speaker), va dori să facă față cu bine unei astfel de provocări, și ulterior să pășească, cu claritate și încredere, pe acest drum, al SPEAKER-ului.

Am în vedere situația în care respectiva persoană va trebuie să țină un discurs, va începe să predea sau să instruiască, va participa la o petrecere sau un eveniment, unde este destul de probabil să fie invitată să țină un speech, va apărea la televizor să vorbească despre un anumit subiect, i se va lua un interviu live, va vorbi în fața colegilor, superiorilor sau subordonaților despre un anumit subiect, etc. ...

Situațiile în care ne vedem nevoiți să vorbim în fața unui public, mai restrâns sau mai numeros, sunt foarte variate. 

Subiectul public-speaking-ului (vorbitului în public) este foarte amplu și complex. 

În acest articol vreau doar să descriu, pe scurt, o poveste și un exercițiu, extrase și rezumate din cartea lui Dale Carnegie - “ Cum să vorbim în public“, care vor exemplifica și explica atât TEAMA de a vorbi în public, cât și o METODĂ DE A ÎNFRÂNGE ACEASTĂ TEAMĂ și de a avea SUCCES.

Începuturile public speaking-ului le regăsim încă din 1912, când Dale Carnegie, autorul celebrei cărți “Secretele Succesului - Cum să vă faceți prieteni și să deveniți influent“, ținea cursuri despre vorbitul în public. 

Carnegie ne împărtășește motivele pentru care oamenii veneau la cursurile lui. Aceștia spuneau: când sunt chemat să țin un discurs, devin timid, speriat, nu mai gândesc limpede, nu mă pot concentra și nu-mi amintesc ce voiam să spun.

Motivațiile erau:

Vreau să capăt încredere în mine, calmul și capacitatea de a gândi când mă aflu în fața unui public.

Vreau să mă pot aduna, să vorbesc logic, să fiu capabil să spun ce am de zis clar și convingător.

Iată, în continuare, povestea unui cursant al lui Dale Carnegie.

Un doctor cu o experiență de 30 de ani a fost invitat, în timp ce se afla la o petrecere a echipei Giants, să vorbească despre sănătatea jucătorilor de baseball.

A fost paralizat de teama de a vorbi în public.

Dacă ar fi rămas așezat pe scaun, ar fi putut vorbi toată noaptea despre acest subiect.

În schimb, pentru a onora invitația de a vorbi, trebuia să se ridice și țină un speech (discurs). Profund jenat, le-a întors spatele tuturor și a ieșit din încăpere, știind că dacă se va ridica, va eșua.

Nu e de mirare că primul lucru pe care l-a făcut după acest eveniment a fost să se înscrie la cursul lui Carnegie.

Peste un an, a ajuns la performanța de a vorbi în numele orașului New York, la un eveniment important. 

Pentru a înțelege cum a ajuns la o asemenea performantă, și cum putem avea și noi un astfel de succes, în momentul în care vom fi puși în situația de a vorbi în public, să ne gândim la MOTIVAȚIA pe care a avut-o? 

DE CE? 

De ce mă aflu eu, speaker-ul, acum, aici, în fața unui public? De ce am ales un anumit subiect despre care să vorbesc? Iată de ce:

1. DORINȚĂ – Pentru că am o dorință puternică și îndârjită.

Dacă îmi urmez scopul cu perseverenta și energia unui buldog care aleargă o pisică, nimic nu îmi va sta în cale. 

2. EXACT – Știu exact despre ce vreau să vorbesc.

M-am gândit atent și am făcut un plan al discursului. 

Dacă nu aș fi făcut acest lucru, ar fi fost ca și cum aș fi o persoană legată la ochi, care nu vede absolut nimic, în schimb încearcă să arate drumul pe care merge unei alte persoane aflate în aceeași situație. 

M-aș fi simțit speriat, vinovat și rușinat de propria neglijență.

3. CURAJ – Am încredere în mine, am curaj.

Pentru a avea curaj când vorbesc în public, mă comport ca și cum așa avea deja această calitate foarte bine exersată.

Înainte de vorbi ,trag aer adânc aer în piept, câteva secunde, privesc publicul în ochi și încep să vorbesc încrezător.



4. EXERCIȚIU! – Exersez, exersez, exersez.

PRIMA ȘI ULTIMA CALE, cea mai sigură, pentru a îmi dezvolta încrederea în mine însumi și în capacitatea de a ține un discurs este să vorbesc în public.

Frica vine din necunoaștere și nesiguranță.

Atunci când voi ajunge să am în urma mea experiente reușite de vorbit în public, frica dispare.

Un lucru este sigur: ca să înveți să înoți trebuie să te arunci în apă.



Astfel că vorbiți, vorbiți, vorbiți! În public, desigur! Pregătiți, desigur! Și cu încredere, desigur!

Sursă imagine: 
https://www.google.ro/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1821&bih=882&q=fear+of+public+speaking&oq=fear+of+public+&gs_l=img.1.0.0i19k1l10.5676.7473.0.9204.15.9.0.4.4.0.284.1221.0j4j2.6.0....0...1ac.1.64.img..6.9.955...0j0i30k1.ZMewTAwr3DI#imgrc=_wbgPf9qnjl_aM%3A

joi, 17 noiembrie 2016

Ce vei face cu TALANTUL tău?


(Imagine: Pilda talanților)


Ce vei face cu TALANTUL tău?

Este o intrebare care m-a preocupat timp de foarte multi ani, preocupare pe care vreau să ţi-o impărtășesc astăzi.


Care talant?

Să incepem prin a defini ce insemna talantul la grecii antici și in Noul Testament, vizualizând astfel grila de valori până în prezent.

Talantul – in greacă talanton – scala, balanta și latină talentum – dar, aptitudine – era o unitate de măsură pentru metale pretioase, de aproximativ 60 kg.

Deci, talantul insemna in primul rând BOGĂȚIE, avere, capital.



Sa relatam, pe scurt si parabola lui Iisus din Noul Testament, Pilda Talantilor.

Un om oarecare, inainte de pleca departe, pentru mult timp, incredintează averea sa celor 3 slugi. Uneia 5 talanti, alteia 3 și celei de-a treia unul.

Ce face primul? – din relatarea biblica - Indata mergand, cel ce luase cinci talanti a LUCRAT cu ei si a CÂȘTIGAT alti cinci talanti.

Al doilea câștigă incă doi, al treilea sapă o groapă și ASCUNDE argintul stăpânului său, stiindu-l om aspru, care seceră unde n-a semănat și adună de unde n-a imprăstiat.

Revenind stăpânul se socoteste cu cei trei. Pe primii doi îi felicită și le promite RECOMPENSE și responsabilități ulterioare.

Pe cel de-al treilea il MUSTRĂ aspru: Se cuvenea, deci, ca tu sa dai banii mei schimbatorilor de bani, si eu, venind, as fi luat ce este al meu cu dobanda. Luati, deci, de la el talantul si dati-l celui care are zece talanti.



Observăm sensul metaforic al acestei pilde, de cultivare, MULTIPLICARE, inmultire a talantului cu care ai fost inzestrat, punându-l în slujba, in serviciul COMUNITĂȚII, al semenilor tăi.

Să ajuti, să dăruiești, să OFERI, să creezi și dispersezi VALOARE pentru cei din jurul tău.

EŞTI RESPONSABIL PENTRU TALANTUL CARE ŢI-A FOST ÎNCREDINŢAT.



Talantul este acea aptitudine, acea ABILITATE, acel har,harismă, acea calitate, acel filon de metal pretios care se regăseste in fiecare dintre noi.

Talantul este acel ceva care te animă, care te hrănește din interior, te motivează, te face să excelezi, să te autodepășești, te diferențiază, este ceea ce iti conferă UNICITATE, valoare și potențial de crestere.



Talantul meu este de acela de a vedea in fiecare persoană pe care o intalnesc, partea bună, pozitivă, calitățile, unicitatea, și apoi de a acționa ca o OGLINDĂ, prin a reflecta aceste lucuri, a le aduce la suprafata, a le descrie, aprecia și indemna la multiplicarea lor, la explozia POTENȚIALULUI care se află latent in ele.

In esentă, este a ajuta oamenii prin a-i STIMULA să se descopere, să se aprecieze și să se pună in valoare prin talantul lor, prin dezvoltare și crestere personală – spirituală, emoțională, relațională și materială.

Este, în același timp și scopul și motivația mea: să ajut cât mai mulți oameni, din cât mai multe puncte de vedere, să îi insotesc pe drumul transformării și să cresc împreună cu ei.



Fiecărui om i-a fost dăruit un talant.

Înseamnă că şi ţie ţi-a fost dăruit un astfel de dar minunat.

Te invit, când ai disponibilitatea sufletească, să răspunzi la următoarele 3 întrebări și să reflectezi la adevăratul tău talant:

- L-ai identificat cu sinceritate față de tine însuți și cu exactitate?



- Dacă da, ce ai făcut cu el : l-ai ingropat, sau lucrând cu el, ai câștigat alți talanți?



- CE VEI FACE AZI, AICI, ACUM, CU TALANTUL TĂU?


 (Imagine: Pilda talanților)

Sursă fotografii:

Foto 1
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=662&q=the+story+of+talents&oq=the+story+of+talents&gs_l=img.3...808.7672.0.8059.34.18.5.11.6.0.173.1922.0j15.15.0....0...1ac.1.64.img..3.19.1831...0j0i30k1j0i19k1j0i30i19k1j0i8i30i19k1.W-Cl4tF08Xo#imgrc=MZWOnXouMC30CM%3A

Foto 2
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=613&q=the+parable+of+the+talents&oq=the+parable+of+the+talents&gs_l=img.3..0i30k1l3.1078.7293.0.7843.30.17.2.11.11.0.204.1629.1j8j1.10.0....0...1ac.1.64.img..9.21.1326...0j0i19k1j0i30i19k1.Ux9jTbPGP7Y#imgrc=eUZo2Et5yH6TmM%3A

marți, 24 mai 2016

CUM GÂNDESC OAMENII DE SUCCES




Imagine:

Oamenii de succes:                                                     Oamenii care eșuează: 

- Citesc în fiecare zi                                                  - Se uită la televizor în fiecare zi

- Fac complimente                                                    - Critică

- Îmbrățișează schimbarea                                        - Se tem de schimbare

- Îi iartă pe ceilalți                                                    -  Țin pică

- Vorbesc despre idei                                                - Vorbesc despre oameni

- Învață în continuu                                                  - Cred că ei le  știu pe toate

- Acceptă responsabilitatea pentru eșecurile lor     -  Îi învinovățesc pe alții pentru eșecurile lor

- Au sentimentul recunoștinței                                - Au sentimentul că li se cuvine tot/sunt                                                                                                    îndreptățiți la tot

- Își stabilesc scopuri și își dezvoltă planuri de viață     - Nu își stabilesc niciodată scopuri


Câteva idei esențiale  prezentate pe scurt, extrase din cartea lui John C. Maxwell - Cum gândesc oamenii de succes - Schimbă-ți gândirea, schimbă-ți viața ( How Successful People Think - Change Your Thinking, Change Your Life):  


Pentru ca o persoană să-și schimbe modul în care gândește, trebuie să dedice suficient timp unui proces de durată, care constă în 6 PAȘI: 

1. Să găsească un IMPULS BUN pentru a începe procesul de gândire. 

Procesul de gândire poate fi ințiat prin absorbirea unor idei bune din cărți, reviste, materiale on-line, conferințe, etc. 
Când o idee îți captează atenția, este recomandabil să o păstrezi într-un loc unde îți va stimula gândirea în cotinuare. 

2. Să petreci TIMP împreună cu GÂNDITORI BUNI. 

Pentru a deveni un gânditor rafinat, de elită, trebuie să petreci timp împreună cu astfel de oameni și să observi cum gândesc.

3. Să gândești GÂNDURI  BUNE/POZITIVE. 

Procesul gândirii presupune disciplină. De aceea, este important să transformi gândirea într-o prioritate și să îți aloci  constant timp pentru a genera și a dezvolta gânduri. 

4. Să ACȚIONEZI în baza/în direcția gândurilor  bune/pozitive. 

Fereastra oportunității de a acționa pornind de la niște gânduri promițătoare nu va rămâne mult timp deschisă. Când un gând bun îți face apariția, este important să îl transformi în acțiune cât mai repede posibil. 

5. Să permiți EMOȚIILOR să CREEZE un alt gând bun. 

Nu trebuie să aștepți să începi procesul gândirii până când simți că ai chef.  Trebuie să te angajezi proactiv în procesul de gândire. 

6. Să REPEȚI procesul. 

Pentru a genera gânduri bune în continuu, este necesar să repeți procesul de gândire din nou și din nou. 


Imagine: Cele 8 trăsături pe care oamenii de succes le au în comun: 

8 pentru a fi extraordinar: 

1. Pasiune
2. Muncă
3. Concentrare
4. Asiduitate/Tenacitate
5. Idei
6. Progres/Evoluție/Îmbunătățire
7. A fi în serviciul semenilor
8. Perseverență


GÂNDIREA - IMAGINE DE ANSAMBLU

O perspectivă a imaginii de ansamblu conferă un nivel ridicat de maturitate gândirii unui individ. 

Astfel de gânditori au tendința de a învăța/studia în continuu, de a asculta intențional, de a privi lucrurile într-o manieră largă, extinsă și comprehensivă, și de a trăi complet. 

Printr-un proces de învățare continuă, pe toată durata vieții, astfel de gânditori, care folosesc această categorie a gândirii, gândirea - imagine de ansamblu, sunt capabili să facă conexiuni între idei care la prima vedere nu par a avea legătură una cu alta. 

Acest mod de gândire este optim pentru oamenii care vor să devină lideri. 

Liderii adevărați sunt capabili să creeze o viziune captivantă/fascinantă/ irezistibilă/convingătoare, să creeze harta drumului care îl va conduce către această viziune și să prindă momentul oportun pentru a începe această călătorie. 

Când activitățile sunt privite din perspectiva imaginii de ansamblu, se poate vedea clar care sunt următoarele sarcini care trebuie abordate. 

Astfel de gânditori sunt mult mai capabili să vădă lucrurile din punctul de vedere al celuilalt și pot să lucreze mult mai bine în echipă. 

A vedea imaginea de ansamblu este singura modalitate prin care o persoană se poate mișca și orienta într-un teritoriu necunoscut. 

Persoanele care și-au însușit gândirea - imagine de ansamblu au următoarele trăsături: 

1. NU simt nevoia de CERTITUDINE. 

Când ai de-a face cu idei complicate, este necesar să accepți un anumit grad de ambiguitate. 

2. ÎNVAȚĂ din fiecare EXPERIENȚĂ. 

Este esențial să înveți atât din succese, cât și din eșecuri. 

3. Pot să DISCEARNĂ natura adevărată, ESENȚA  unei situații, în special prin INTUIȚIE și PERCEPȚIE PSIHOLOGICĂ exactă. 

Iar aceste percepții corecte se referă la acținui și reacții ale colegilor, angajaților, clienților, oamenilor, în general. 

4. NU le este TEAMĂ să-și EXTINDĂ/LĂRGEASCĂ LUMEA. 

Deși majoritatea oamenilor sunt mulțumiți cu status quo -ul ( situația lor prezentă, curentă), astfel de gânditori cer oamenilor să meargă dincolo de ce este comun ( obișnuit). 


GÂNDIREA bazată pe CONCENTRARE (FOCUS)

Acest tip de gândire permite unei persoane să se gândească cu claritate asupra unei probleme. 

Această abilitate ajută individul să-și orienteze energia către un obiectiv specific, să aducă mai multă claritate asupra problemelor și conduce ideile la următorul nivel. 

Când te angajezi în procesul gândirii bazate pe concentrare, este recomandabil să selectezi provocări sau domenii care au un potențial mare de a-ți conferi recompense/beneficii substanțiale. 

Sunt 5 MODALITĂȚI pentru a-ți ÎMBUNĂTĂȚI acest proces de gândire: 

1. ELIMINĂ tot ce te-ar putea DISTRAGE. 

2. FĂ-ȚI TIMP

3. PĂSTREAZĂ în CENTRUL ATENȚIEI tale provocarea/domeniul pe care îl vizezi. 

4. DEFINEȘTE-ți și STABILEȘTE-ți SCOPURI și OBIECTIVE clare. 

5. MONITORIZEAZĂ-ți PROGRESUL. 

Până acum am detaliat oarecum doar primele 2 categorii din cele 11 categorii ale procesului de gândire, specifice oamenilor de succes, respectiv înțelegerea înțelepciunii gândirii bazate pe imaginea de ansamblu și dezlănțuirea potențialului gândirii bazate pe concentrare. 

Celelalte 9 sunt: 

1. Descoperirea bucuriei gândirii CREATIVE

2. Recunoașterea importanței gândirii REALISTE

3. Conștientizarea puterii gândirii STRATEGICE

4. A simți energia gândirii bazate pe un UNIVERS de POSIBILITĂȚI

5. Îmbrățișarea lecțiilor gândirii REFLEXIVE

6. Punerea sub semnul ÎNTREBĂRII a gândirii POPULARE/MAJORITARE

7. Încurajarea participării la gândirea COLABORATIVĂ

8. Experimentarea satisfacției gândirii LIPSITE DE EGOISM

9. Bucuria rezultatelor asociate gândirii bazate pe ASPECTE ESENȚIALE


Modul în care gândești ( și acționezi) va atrage SUCCES sau EȘEC. 

TU ALEGI! 







Sursa articolului ( Source of article):
https://www.ebscohost.com/uploads/careers2012/pdf/HowSuccessfulPeopleThink.pdf

Source of photo 1 ( sursa fotografiei 1):

https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=succesful+people&oq=succesful+people&gs_l=img.3..0i10i19.77.7093.0.7376.28.18.3.7.1.0.216.1653.7j7j1.15.0....0...1ac.1.64.img..3.15.1469...0j0i10i30i19.2uRGojxHuHk#imgrc=8Kwh72C2_sJONM%3A

Source of photo 2 ( sursa fotografiei 2):
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=succesful+people&oq=succesful+people&gs_l=img.3..0i10i19.77.7093.0.7376.28.18.3.7.1.0.216.1653.7j7j1.15.0....0...1ac.1.64.img..3.15.1469...0j0i10i30i19.2uRGojxHuHk#imgrc=dwaiCpSui4HLIM%3A

Source of photo 3 ( sursa fotografiei 3):
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=successful+people&oq=successful+people&gs_l=img.3..0j0i30l9.200.4438.0.4968.17.10.1.6.6.0.162.1129.0j9.9.0....0...1ac.1.64.img..1.16.1175.U9ppomsZjrM#imgrc=I8LlGjGqOMbOtM%3A

duminică, 22 mai 2016

PHOENIX




Ai momente de ezitare, ai momente de neîncredere, momente de tristețe. 

Ai încercat, ai visat, ai fost cuprins de entuziasm, ai crezut că vei reuși și focul din ochii tăi ardea atât de intens, până când te-ai lovit de ziduri. 

Ai uitat că zidurile nu sunt făcute să reziste ( la nesfârșit). 

Ai uitat că ai aripi. 

Ai uitat că poți reuși. 

Te-ai lăsat cuprins de îndoială și i-ai permis  să îți înăbușe focul interior. 

Ți-a fost teamă să te arăți lumii așa cum ești, așa cum ești cu adevărat. 

Te-ai închis și te-ai izolat în singurătatea ta, deși zâmbeai în mijlocul lor și îi priveai simțind că ceva lipsește, că ceva este în neregulă. 

Ai renunțat ( din nou) și ești pe cale de a renunța definitiv. 

Visele tale au adormit și ți-e frică să le urmezi în noaptea lor, să le găsești din nou, ți-e frică că ai putea să te pierzi înainte de a le regăsi. 

Nu mai ai curaj să treci acel prag. 

Cu toate astea, a mai rămas o  lumină pală, o undă firavă, o sclipire care este pe punctul de a se stinge și care totuși refuză să moară. 

Este impulsul tău interior, este ultima mocnire a jarului rămas, este ultima flamă. 

A rămas o infimă zvâcnire de speranță în întunericul secretelor tale. 

Și acesta este momentul în care îți aduce aminte cine ești cu adevărat: 




PHOENIX. 

Și un flash al privirii tale, al ochilor tăi flămânzi de viață, de bucurie, de putere, de explozie de energie, de încredere și curaj, de reînnnoire te va trezi!

Și atunci flacăra timidă se va transforma într-o vâlvătaie orbitoare, îți vei întinde aripile, și îmbracată în flăcări, întreaga ta frumusețe se va arăta lumii și te vei avânta în zbor! 

În ochii tăi flămânzi focul arde acum mistuitor și eliberator: 

AI RENĂSCUT! 


Un stimulent vizual & auditiv plin de inspirație, care să te scoată din latență: 

AVÂNTĂ-TE ÎN ZBOR: 




Sam Feldt feat Meleka - Hungry Eyes
  ( Ochi flămânzi)
(Official Music Video)

Link: http://www.yourepeat.com/watch/?v=ufrNwJEYYpA



Tell me where the dreams go, where they sleep at night

(Spune-mi unde se duc visele, unde dorm ele noaptea)

You can follow them and wake up on the other side 

( Le poți urma și poți să te trezești în partea cealaltă)

I believe in miracles and that's probably why 

(Cred în miracole și probabil din cauza asta )

I can see that there's a fire in your hungry eyes

( Pot să văd focul din ochii tăi flămânzi

 Rain may fall, oh oh 

(Ploaia poate să cadă

But you're like a Phoenix 

( Dar tu ești ca un Phoenix

So let the world know, oh oh 

( Astfel încât lasă întreaga lume să știe acest lucru

And burn like you mean it 

( Și (dă-ți voie să)  arzi cu adevărat

Cause there's no future, there's no past 

(Pentru că nu există viitor, nu există trecut

And you know walls weren't built to last

( Și tu știi că zidurile nu au fost construite să reziste

 Rain my fall, oh oh 

(Lasă ploaia poate să cadă

So burn like you, burn like you mean it

( Și (dă-ți voie să)  arzi cu adevărat, cu adevărat

Baby soar 

( Avântă-te  în zbor, Baby!

Tell me 'bout your dark days, where your secrets hide

( Spune-mi despre zilele tale întunecate, unde se ascund secretele tale

 Let them melt away like snowflakes in the morning light

( Lasă-le să se topească ușor ca fulgii de zăpadă în lumina dimineții

 We're all trying to find our way like a firefly 

( Cu toții încercăm să ne găsim calea ca un licurici

That's why I feel the fire burning through your hungry eyes 
 ( Și pentru asta pot să văd focul arzând în ochii tăi flămânzi).


Rain my fall, oh oh 
But you're like a Phoenix 
So let the world know, oh oh 
And burn like you mean it
 Cause there's no future, there's no past 
And you know walls weren't built to last 
Rain my fall, oh oh 
So burn like you, burn like you mean it
 Baby soar
 Baby soar



Source of photo 1 (sursa fotografiei 1 ): 
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=phoenix&oq=phoenix&gs_l=img.3..0l10.481.2325.0.2568.7.6.0.1.1.0.137.692.0j6.6.0....0...1ac.1.64.img..0.7.700.m6nOEy8XSvo#imgrc=nT2ODth4olloEM%3A

Source of photo 2  (sursa fotografiei 2): 
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=phoenix&oq=phoenix&gs_l=img.3..0l10.481.2325.0.2568.7.6.0.1.1.0.137.692.0j6.6.0....0...1ac.1.64.img..0.7.700.m6nOEy8XSvo#imgrc=5tcBfnP48q1n_M%3A

Source of photo 3  (sursa fotografiei 3): 
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=phoenix&oq=phoenix&gs_l=img.3..0l10.481.2325.0.2568.7.6.0.1.1.0.137.692.0j6.6.0....0...1ac.1.64.img..0.7.700.m6nOEy8XSvo#hl=ro&tbm=isch&q=male+phoenix&imgrc=2KIWwihoPhTZHM%3A

Source of photo 4  (sursa fotografiei 4): 
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=phoenix&oq=phoenix&gs_l=img.3..0l10.481.2325.0.2568.7.6.0.1.1.0.137.692.0j6.6.0....0...1ac.1.64.img..0.7.700.m6nOEy8XSvo#hl=ro&tbm=isch&q=male+phoenix&imgrc=13-NPLW3-UwXuM%3A

joi, 19 mai 2016

CRITICĂ, CRITICĂ, CRITICĂ... încă o picătură și...


Nu ești bun de nimic! 

Nu te duce capul! 

Ești prost, tâmpit, cretin, idiot, imbecil, retardat!

Nu ești în stare de nimic! 

N-ai făcut nimic bine în viața ta!  

Ești un ratat! 

Tu chiar nu gândești? 

N-o să reușești nimic, niciodată!  O să eșuezi! Ești un eșec! 

Știi că eu am întotdeauna dreptate! 

Greșești tot timpul! 

Ai greșit! Ai greșit! Ai greșit! 

Mă enervezi! Mă scoți din minți! M-ai exasperat! 

O să mă duci la nebuni! Ce mă mai fac cu tine? 

Și din nou: 

Pe tine chiar nu te duce capul ăla prost? De câte ori ți-am spus să faci asta? Și tu ce faci? De câte ori ți-am spus să nu mai faci asta? Și tu ce faci? 

Nu te mai suport! 

Și din nou: 

Nu ești bun de nimic! Nu ști în stare să faci nimic bun! Pe ce pui mâna strici! 

Și din nou: 

Te încăpățânezi să faci ca tine! Nu vezi că eu am întotdeauna dreptate și tu nu ai niciodată dreptate? 
Când ți-am spus eu să faci ceva și nu a fost bine? 

Și din nou: 

Chiar nu reușești să-ți ții gura aia proastă? Și când trebuie să vorbești, nu vorbești? 

Și din nou: 

Ce te-a apucat să spui cutare sau să faci cutare? Ai înnebunit? 

Și din nou: 

Ce tot visezi aiurea? Trezește-te și nu mai îndruga toate prostiile! 

Vezi-ți, domne', de treabă și bagă-ți mințile în cap! 

Și din nou: 

Nu mă mai contrazice! Tu oricum nu știi nimic, eu știu tot și doar ca mine e bine! 

Și din nou: 

Orice faci e greșit! Tot ce fac eu e bine!

Fă asta! Nu așa! Chiar nu ai învățat nimic până acum? Așa se face, înțelegi, doar așa! 

Și din nou: 

Cu ce ai contribuit tu? Ce ce m-ai ajutat? Ce ai făcut tu pentru mine? Nimic. 

Și din nou, și din nou, și din nou...

Source of photo ( sursa fotografiei):
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=criticize&oq=criticize&gs_l=img.3..0i19l10.8736.11197.0.11617.9.8.0.1.1.0.137.846.4j4.8.0....0...1ac.1.64.img..0.9.856...0j0i30.Uneu69FOL3w#hl=ro&tbm=isch&q=guilt&imgrc=ytTm84Hx5mtKvM%3A



Recunoști vreo frază? Îți sună cunoscut vreun cuvânt? 

Cât de des ai fost cel care critică în continuu? 

Dar cel care este criticat în cotinuu? 

De câte ori te-ai năpustit asupra cuiva și l-ai desființat în toate felurile posibile? 

De câte ori cineva s-a năpustit asupra ta și te-a desființat în toate felurile posibile? 

Încă o picătură și încă o picătură și încă o picătură....

La un moment dat, ceva se va întâmpla...

Ți s-a întâmplat? 

Ai văzut întâmplându-se? 

Ar fi putut fi evitate toate acestea? 



A domina, a umili, a răni, a jigni, a-și bate joc ( injust, neprovocat, inechitabil, pe nedrept)


Source of photo ( sursa fotografiei):
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=criticize&oq=criticize&gs_l=img.3..0i19l10.8736.11197.0.11617.9.8.0.1.1.0.137.846.4j4.8.0....0...1ac.1.64.img..0.9.856...0j0i30.Uneu69FOL3w#hl=ro&tbm=isch&q=guilt&imgrc=Z7OTNdDABFohHM%3A


Acțiuni care au un IMPACT EMOȚIONAL DEVASTATOR. 

Când critici, ÎNVINOVĂȚEȘTI. 

Iar învinovățirea atrage fie DEFENSIVĂ, justificare și resentiment, fie ATAC, acuzare și resentiment. 

În orice variantă, critica va atrage RESENTIMENT din partea celui criticat. 

Resentimentele ERODEAZĂ și în cele din urmă RUP RELAȚIILE. 

CRITICĂ. 

Definiții Dex: 

''   Metodă de educare constând în scoaterea la iveală a greșelilor și lipsurilor și în indicarea mijloacelor pentru lichidarea lor. [Cf. fr.critique, it. critica, rus. kritika, gr. kritike].  ''  


Referitor la un moment de criză; care anunță, determină o criză, o schimbare; dificil, periculos.  ( [< lat. criticus, gr. kritikos – în stare de a judeca, cf. fr. critique, it. critico]. 
Sursa: DN (1986) | Adăugată de LauraGellner | Semnalează o greșeală | Permalink

Arta de a interpreta și aprecia operele artistice sau științifice. ◊ Critică de text = comentarii asupra formei și conținutului unui text.

Obiecție, observație, rezervă, (rar) observare. 

Care apreciază, evaluează calitățile și defectele unor oameni, stări, fapte, opere. ''  

CRITIC. 

Definiție Dex: 

1. Agitat, frământat, greu, tulbure, zbuciumat.  2. grav, greu, periculos, primejdios(Moment ~ al unei crize.) 3. v.combativ. 


Să vedem acum: 

SCOATERE LA IVEALĂ a GREȘELILOR și LIPSURILOR.

Ești prost!  - deocamdată nu văd nici o metodă de educare și nici un sugestie pentru evitarea unei greșeli viitoare sau vreo modalitate de îndreptare a unui lipse, deficiențe sau lacune. 

Nu văd decât un mijloc extrem de eficient pentru ca celălalt să se închidă și să nu mai primească nimic de la tine, indiferent dacă ar fi ceva care i-ar folosi sau l-ar ajuta să îndrepte ceva. 

Pentru că tot ce i-ai oferit, indiferent de ce urmează după, nu este decât o jignire, o insultă care te va anula în ochii lui. 

MOMENT DE CRIZĂ. Care ANUNȚĂ, DETERMINĂ O CRIZĂ, o schimbare. DIFICIL, PERICULOS. 

Nu ești bun de nimic! Nu ești în stare de nimic! Nu o să reușești! M-ai exasperat! Nu e bine ce faci! Ai greșit! Din nou! 

Administrate periodic, aceste pumnale tăioase vor lăsa urme adânci, cicatrice care se vor vindeca greu, sau uneori, chiar deloc. 

Sunt doze de otravă, care ingerate zi după zi, se vor duce în cel puțin trei  direcții: fie otrăvitul le va suporta din ce în ce mai greu, până vor duce, într-un final, la decesul încrederii în sine, al sentimentului valorii personale, al demnității și curajului, fie îl vor ține în viață la limita supraviețuirii, dar alimentând permanent frica de a nu greși și a fi criticat ulterior, ceea ce va atrage și mai multă critică și mai multă suferință, în același cerc vicios mizerabil, fie otrăvitul va decide că NU MAI SUPORTĂ și SE VA ELIBERA de călăul care îl torturează psihic și ÎL VA ELIMINA PENTRU TOTDEAUNA DIN VIAȚA LUI - RUPÂND DEFINITIV RELAȚIA. 


AGITAT, FRĂMÂNTAT, GREU, TULBURE, ZBUCIUMAT

Acest FLAGEL infernal care este critica, nu poate coexista cu ARMONIA, TOLERANȚA, ÎNȚELEGEREA, TACTUL, DIPLOMAȚIA, BLÂNDEȚEA, INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ. 

Pentru că tot ce face este să ATRAGĂ DOAR RĂU. 


Source of photo ( sursa fotografiei):
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=criticize&oq=criticized&gs_l=img.3..0i19l10.8736.11197.0.11617.9.8.0.1.1.0.137.846.4j4.8.0....0...1ac.1.64.img..0.9.856...0j0i30.Uneu69FOL3w#hl=ro&tbm=isch&q=emotional+intelligence&imgrc=dwhYXCLUp1-r3M%3A


Care APRECIAZĂ, EVALUEAZĂ CALITĂȚILE și defectele unor oameni. 


În toate exemplele pe care le-am dat mai sus, și pe care sunt convins că le-ai întâlnit și le vei întâlni în viața ta tot timpul, NU EXISTĂ APRECIERE - NU EXISTĂ EVALUARE - nu există decât suprimare, arătare cu degetul, frustrare, vină, culpabilizare, negativism. Nimic altceva. 

Nu există decât AMPLIFICAREA UNOR DEFECTE ( reale sau nu) și PUNEREA LA ZID. 

CRITICA cu valență pozitivă, ARTA DE INTERPRETA ȘI APRECIA, această critică, transferându-i sensul folosit în domeniul literar, de exemplu, către situațiile vieții cotidiene, această critică este STĂPÂNITĂ DE PUȚINI OAMENI. 

Oameni care înțeleg să NU CRITICE PERSOANA, ci să VORBEASCĂ CU ELEGANȚĂ, CALM, STIL ȘI INTELIGENȚĂ despre FAPTĂ.


RENUNȚĂ LA ACEASTĂ HIENĂ LACOMĂ ȘI IGNORANTĂ, înainte de a fi prea târziu! 

Altfel, îți garantez că într-o zi, SE VA ÎNTOARCE ASUPRA TA ȘI TE VA SFÂȘIA!



Sfânta Evanghelie după Matei, capitolul 7: 


'' 
1. Nu judecaţi, ca să nu fiţi judecaţi.

2. Căci cu judecata cu care judecaţi, veţi fi judecaţi, şi cu măsura cu care măsuraţi, vi se va măsura.

3. De ce vezi paiul din ochiul fratelui tău, şi bârna din ochiul tău nu o iei în seamă?

4. Sau cum vei zice fratelui tău: Lasă să scot paiul din ochiul tău şi iată bârna este în ochiul tău?

5. Făţarnice, scoate întâi bârna din ochiul tău şi atunci vei vedea să scoţi paiul din ochiul fratelui tău.
6. Nu daţi cele sfinte câinilor, nici nu aruncaţi mărgăritarele voastre înaintea porcilor, ca nu cumva să le calce în picioare şi, întorcându-se, să vă sfâşie pe voi.
7. Cereţi şi vi se va da; căutaţi şi veţi afla; bateţi şi vi se va deschide.
8. Că oricine cere ia, cel care caută află, şi celui ce bate i se va deschide.
9. Sau cine este omul acela între voi care, de va cere fiul său pâine, oare el îi va da piatră?
10. Sau de-i va cere peşte, oare el îi va da şarpe?

11. Deci, dacă voi, răi fiind, ştiţi să daţi daruri bune fiilor voştri, cu cât mai mult Tatăl vostru Cel din ceruri va da cele bune celor care cer de la El?

12. Ci toate câte voiţi să vă facă vouă oamenii, asemenea şi voi faceţi lor, că aceasta este Legea şi proorocii.

13. Intraţi prin poarta cea strâmtă, că largă este poarta şi lată este calea care duce la pieire şi mulţi sunt cei care o află.

14. Şi strâmtă este poarta şi îngustă este calea care duce la viaţă şi puţini sunt care o află.

15. Feriţi-vă de proorocii mincinoşi, care vin la voi în haine de oi, iar pe dinăuntru sunt lupi răpitori.

16. După roadele lor îi veţi cunoaşte. Au doară culeg oamenii struguri din spini sau smochine din mărăcini?
17. Aşa că orice pom bun face roade bune, iar pomul rău face roade rele.

18. Nu poate pom bun să facă roade rele, nici pom rău să facă roade bune.

19. Iar orice pom care nu face roadă bună se taie şi se aruncă în foc.

20. De aceea, după roadele lor îi veţi cunoaşte.
21. Nu oricine Îmi zice: Doamne, Doamne, va intra în împărăţia cerurilor, ci cel ce face voia Tatălui Meu Celui din ceruri.
22. Mulţi Îmi vor zice în ziua aceea: Doamne, Doamne, au nu în numele Tău am proorocit şi nu în numele Tău am scos demoni şi nu în numele Tău minuni multe am făcut?
23. Şi atunci voi mărturisi lor: Niciodată nu v-am cunoscut pe voi. Depărtaţi-vă de la Mine cei ce lucraţi fărădelegea.

24. De aceea, oricine aude aceste cuvinte ale Mele şi la îndeplineşte asemăna-se-va bărbatului înţelept care a clădit casa lui pe stâncă.
25. A căzut ploaia, au venit râurile mari, au suflat vânturile şi au bătut în casa aceea, dar ea n-a căzut, fiindcă era întemeiată pe stâncă.

26. Iar oricine aude aceste cuvinte ale Mele şi nu le îndeplineşte, asemăna-se-va bărbatului nechibzuit care şi-a clădit casa pe nisip.
27. Şi a căzut ploaia şi au venit râurile mari şi au suflat vânturile şi au izbit casa aceea, şi a căzut. Şi căderea ei a fost mare.
28. Iar când Iisus a sfârşit cuvintele acestea, mulţimile erau uimite de învăţătura Lui.
29. Că îi învăţa pe ei ca unul care are putere, iar nu cum îi învăţau cărturarii lor. '' 


























































marți, 17 mai 2016

- Te rog, mai dă-mi o șansă!




 - Te rog, mai dă-mi o șansă!

- Așa ai spus de fiecare dată. Mai dă-mi o șansă. Și te-am crezut. Te-am crezut când mi-ai promis că te vei schimba. Oamenii nu se schimbă. Poate încearcă. Poate mai au câteodată o sclipire de curaj, sau o vinovăție care îi deviază pentru o clipă de la felul lor de a fi, dar știi că nu durează mai mult de o clipă. După aceea se întorc la cine au fost dintotdeauna și cine vor fi întotdeauna. 

- Nu-i adevărat. Oamenii se pot schimba. Și se schimbă. Din necesitate, de cele mai multe ori. Dar și datorită unei hotărâri puternice, susținută de o voință fermă și o motivație extrem de puternică. Motivația mea ești tu! 

- Da, da, de câte ori am auzit-o pe-asta. Dacă nu te iubeam atât de mult...


Source of photo ( sursa fotografiei):

https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=blue+grey+eyes&oq=blue+grey+eyes&gs_l=img.3..0i19l7j0i30i19j0i5i30i19l2.752.5235.0.5776.14.13.0.1.1.0.293.1413.10j2j1.13.0....0...1ac.1.64.img..0.14.1423...0j0i30.d6x18kZrPBs#imgrc=MHGSRMN5gSvhZM%3A


- Dar eu sunt exemplul cel mai relevant. Nu m-am schimbat eu, în toți acești ani, atât de mult? 

- Ba da, nu am zis că nu ai făcut eforturi. Ai făcut eforturi uriașe. Le apreciez și cred chiar că te admir pentru voința asta a ta, de neclintit. Dar în esență, ai rămas aceeași. Și, în plus, câți neuroni mi-ai măcelărit în toți acești ani, până să schimbi definitiv un obicei care mă înnebunea zi de zi. Și mă înnebunea nu pentru că aș fi avut eu o plăcere - cum sunt convins că ai gândit de multe ori - să te critic, să te pisez cu acceași frază: '' de câte ori ți-am spus să nu mai ...  '' ci pentru că vedeam atât de clar că îți faci rău singură, și singura mea dorință era să te protejez și să te fac să renunți la lucrurile care îți făceau rău.... 

- Știu, și de fiecare dată când îmi încălcam promisiunea făcută, în care credeam din tot sufletul, mă simțeam atât, atât de vinovată...


- Am vorbit împreună despre acest subiect, din nou și din nou: '' poate sunt eu nebun, poate sunt eu de vină că încerc să o schimb, poate ar trebui să mă potolesc o dată și să o las să fie așa cum e; să greșească  încă o dată și încă o dată  - asta e - să suporte consecințele, să sufere, să sufăr și eu împreună cu ea, pentru ea, și să se lovească singură de toate pragurile din lume, până când învață...''.
Și poate ar fi fost mai bine așa. Poate e mai bine așa. Dar nu mă pot abține - vezi, nici eu nu mă pot schimba - să te las să greșești și apoi să îți repar - cu greu, cu mult efort - eu de fiecare dată greșelile. 



Source of photo ( sursa fotografiei):
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=blue+grey+eyes&oq=blue+grey+eyes&gs_l=img.3..0i19l7j0i30i19j0i5i30i19l2.752.5235.0.5776.14.13.0.1.1.0.293.1413.10j2j1.13.0....0...1ac.1.64.img..0.14.1423...0j0i30.d6x18kZrPBs#hl=ro&tbm=isch&q=guilt&imgrc=CxDuu-t47GfjtM%3A


  Te-am scos dintr-un mediu atât de toxic. 

- Lucru pentru care îți voi fi recunoscătoare toată viața. 

- Nu trebuie. Nici măcar nu știam atunci dacă vom fi împreună. Îți aduci aminte foarte bine, sunt sigur, ce ți-am spus atunci:  ''  Nu știu dacă va fi ceva între noi, dar eu te voi scoate de aici, asta ți-o promit! ''  

- Singură nu mai puteam să ies, oricât aș fi încercat. 

- O, cu siguranță! Știu că ai încercat. Ai încercat din răsputeri. Și de fiecare dată, cum încercai să ieși din acel cerc vicios al manipulării, de fiecare dată când încercai să te desprinzi, cumva, ca un înotător care încearcă să scape de un vârtej lăsându-se purtat către adâncuri, până în vârful vârtejului, unde forța de absorbție este cea mai slabă, pentru ca apoi să înoate în lateral și să țâșnească spre suprafață, dar nu reușește să se îndepărteze suficient și este tras la loc în turbion, știe că va trebui să se lase prins din nou, inspiră adânc și se lasă în voia lui, și apoi o ia de la capăt - de fiecare dată când încercai să te desprinzi, cumva ajungeai din nou în același punct. 

- Singură nu aș fi avut nici o șansă. 

- Niciodată nu ai avut nici o șansă, înainte de a mă întâlni - întâlnire pentru care și eu voi fi recunoscător toată viața, pentru că mi te-a adus în brațe - pentru că niciodată până atunci nu ai avut curajul să înfrunți până la capăt pe cine trebuia să înfrunți. 

- Nu le venea să creadă că îi înfrunt - zâmbi, și ochii superbi, albastru - cenușii străluceau atât de intens, parcă  proiectând  în fața ei imaginile scenei de o cruzime emoțională inimaginabilă ale înfruntării, că le scap din gheare! Câte tertipuri nu au încercat ulterior pentru a mă atrage înapoi - promisiuni, amenințări, capcane bine deghizate, strecurate subtil prin persoane interpuse, pe care nu le cunoșteam, exploatarea celor mai mari slăbiciuni ale mele, pe care mi le cunoșteau atât de bine... degeaba - plecasem și plecată urma să rămân, pentru a nu mă mai întoarce niciodată...

Prin câte am trecut împreună de atunci...



- Da. Atât de multe - un oftat profund, apoi o pauză lungă. Fața lui cu trăsături aspre, colțuroase, dure, privirea lui care intimida, atitudinea lui disuasivă, care își atingea întotdeauna ținta, fără excepție, se îndulciseră pentru o fracțiune de secundă - îmblânzire perceptibilă doar pentru un ochi foarte avizat - și puteai citi durerea și suferința iubirii totale, iubirea care devorează și distruge, iubirea care vrea tot, tot, tot. 




Source of photo ( sursa fotografiei):
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=blue+grey+eyes&oq=blue+grey+eyes&gs_l=img.3..0i19l7j0i30i19j0i5i30i19l2.752.5235.0.5776.14.13.0.1.1.0.293.1413.10j2j1.13.0....0...1ac.1.64.img..0.14.1423...0j0i30.d6x18kZrPBs#hl=ro&tbm=isch&q=tough+guy&imgrc=cTVxAcyS5eooTM%3A

- Nu vreau să îmi fii recunoscătoare. Cel puțin nu în modul în care Lujin, din Crimă și pedeapsă, îi pretindea Duniei: femeia trebuie să fie recunoscătoare soțului ( în cazul nostru partenerului) pentru siguranța pe care i-o oferă, pentru statut și pentru protecție. Nu suntem în secolul XIX, și nici nu îți pretind, cum pretindea Lujin, un respect cumpărat și cerut amenințător, sub sancțiuni. 


'' Omul nu se naşte pentru a fi fericit. Omul îşi cumpără fericirea şi o cumpără numai cu preţul suferinţei. Aici nu e vorba de nicio nedreptate..." 


Trebuie să-i mulţumim lui Dumnezeu! De unde ştim, poate că ne păstrează pentru un scop anume! ''
Sursa citată (citation source): http://gradinacumagnolii.blogspot.ro/2012/08/crima-si-pedeapsa.html


Dostoievski a cunoscut profund sufletul uman. Fericirea se naște din suferință. Aici suntem de acord. 
Eu cred însă că noi suntem meniți a fi fericiți. 


Fericirea este o binecuvântare cu care Dumnezeu ne-a înzestrat la naștere. Este o dotare standard. 

Doar că pentru aducerea în ființă a fericirii în viața ta, și pentru păstrarea ei, trebuie să plătești opționalele, care sunt extrem de scumpe: sacrificiu, durere, suferință, credință și luptă.

Să-i mulțumim lui Dumnezeu! 

Da, să-i mulțmim! Pentru că el ne-a întâlnit. Probabilitatea ca noi să ne fi întâlnit era sub 0, 00000...

Asta nu mă poate conduce decât la concluzia că am fost sortiți unul altuia. 

-  Deci? Șansa mea? 

- De ce mai întrebi? Nu știi deja răspunsul?   - și cu un zâmbet complice, îi șterse tandru lacrimile de pe obraji.



Source of photo ( sursa fotografiei):
https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=blue+grey+eyes&oq=blue+grey+eyes&gs_l=img.3..0i19l7j0i30i19j0i5i30i19l2.752.5235.0.5776.14.13.0.1.1.0.293.1413.10j2j1.13.0....0...1ac.1.64.img..0.14.1423...0j0i30.d6x18kZrPBs#hl=ro&tbm=isch&q=hapiiness&imgrc=E8bMGF0y2k1ZoM%3A

sâmbătă, 14 mai 2016

'' POȚI SĂ-ȚI VINDECI VIAȚA''


'' POȚI SĂ-ȚI VINDECI VIAȚA'' este titlul cărții scrise de Louise L. Hay, bestseller internațional. 


Cartea începe cu următoarea dedicație: 

'' Fie ca această carte să te ajute să îți DESCOPERI acel LOC din INIMA ta, alcătuit din IUBIRE PURĂ, în care îți poți RECUNOAȘTE PROPRIA VALOARE și în care TE ACCEPȚI pe tine însuți.'' 

Cele 2 cuvinte cheie, IUBIRE și ACCEPTARE, vor apărea ca un fir roșu călăuzitor pe tot parcursul cărții, de foarte multe ori, fiind și esența vindecării spirituale și fizice. 

Toate citatele care vor urma sunt luate din cartea  '' POȚI SĂ-ȚI VINDECI VIAȚA'', publicată de Editura Adevăr Divin, Brașov, 2010 (CITATION SOURCE - sursa citată) .

Iată  liniile directoare ale filozofiei autoarei: 

'' Cu toții suntem RESPONSABILI pentru EXPERIENȚELE noastre. 

Fiecare GÂND pe care îl emitem contribuie la făurirea VIITORULUI nostru. 

CAPACITATEA MAXIMĂ a fiecărui om este în MOMENTUL PREZENT. 

TOȚI OAMENII de pe această planetă SUFERĂ din cauza NEMULȚUMIRII DE SINE și a VINOVĂȚIEI. 

 În final, ei ajung la concluzia că  ''  NU SUNT SUFICIENT DE BUNI.  ''  
Acesta este însă un simplu gând, nu o realitate, iar GÂNDURILE POT FI SCHIMBATE. 

Așa-zisele BOLI fizice sunt CREATE chiar DE NOI, prin gândurile noastre. 

Cele mai DĂUNĂTOARE TIPARE MENTALE care conduc la declanșarea bolilor sunt 

- RESENTIMENTELE

- CRITICA excesivă

și 

- VINOVĂȚIA.

ELIMINAREA completă a RESENTIMENTELOR poate VINDECA până și CANCERUL.

În acest scop, noi trebuie să ne ELIBERĂM de TRECUT și să îi IERTĂM pe toți cei care ne-au făcut vreodată rău. 

Dar mai presus de toate, trebuie să învățăm să NE IERTĂM și trebuie să începem să NE IUBIM pe noi înșine.   

APROBAREA și ACCEPTAREA DE SINE  în MOMENTUL PREZENT sunt principalele două căi prin care putem declanșa SCHIMBĂRILE POZITIVE în ființa noastră. 

ATUNCI CÂND NE IUBIM CU ADEVĂRAT PE NOI ÎNȘINE, toate celelalte domenii din viața noastră funcționează impecabil. ''  

În continuare, ideile majore din capitolul I al cărții: 

 ''  Viața este extrem de simplă: noi PRIMIM întotdeauna CEEA CE DĂRUIM.

UNIVERSUL NE SPRIJINĂ prin AMPLIFICAREA fiecărui gând pe care îl emitem și în care credem cu tărie. 

PUTEREA UNIVERSALĂ NU NE CRITICĂ și NU NE JUDECĂ niciodată. 

Majoritatea oamenilor au IDEI NAIVE  legate de EI ÎNȘIȘI și prea multe REGULI RIGIDE despre felul în care ar TREBUI SĂ-ȘI TRĂIASCĂ VIAȚA. 

În PRIMII ANI DE VIAȚĂ, noi învățăm ce trebuie să simțim în legătură cu noi înșine și cu viața  prin imitarea adulților din jurul nostru. 

Atunci când CREȘTEM, noi avem tendința de a RECREA MEDIUL EMOȚIONAL din primii ani de viață. 

Oricum, noi NU trebuie să ne ÎNVINOVĂȚIM PĂRINȚII pentru acest lucru. 

Eu cred că NOI SINGURI NE ALEGEM PĂRINȚII înainte de a ne naște. 

CAPACITATEA MAXIMĂ este în MOMENTUL PREZENT. 

Întreaga REALITATE se rezumă la GÂNDURILE NOASTRE, iar aceste gânduri POT FI SCHIMBATE. 

Îți vine să crezi sau nu, noi ne alegem singuri gândurile. 

După părerea mea, RESENTIMENTELE, (AUTO)CRITICA  excesivă, VINOVĂȚIA și TEAMA generează cele mai multe  PROBLEME din viața oamenilor. 

Noi ne putem SCHIMBA oricând dorim ATITUDINEA față de TRECUT. 

Dacă dorim să ne eliberăm de trecut, noi trebuie să învățăm să IERTĂM. 

TOATE BOLILE SE NASC DIN INCAPACITATEA DE A IERTA.  ''  


La finalul fiecărui capitol este plasat un text conținând 6/7 fraze, care cred că poate fi folosit zilnic, ca o mantră, cel puțin o dată, și care 100% va produce rezultate vizibile, indiferent cât de mici sau insignifiante ar părea, ceva (bun, plăcut, benefic) se va întâmpla. 100%. 


 ''  În infinitatea vieții mele, TOTUL este PERFECT, INTEGRAL și DESĂVÂRȘIT. 

Eu CRED într-o PUTERE mai mare decât mine, dar care SE MANIFESTĂ clipă de clipă prin mine. 

Optez pentru a mă DESCHIDE în fața ÎNȚELEPCIUNII din interiorul meu, știind că în întregul Univers nu există decât O SINGURĂ INTELIGENȚĂ. 

De la această INTELIGENȚĂ UNICĂ provin toate RĂSPUNSURILE, toate soluțiile, toate actele de vindecare și toate noile creații. 

Am ÎNCREDERE DEPLINĂ în această Putere și în această Inteligență, știind că Ea îmi va REVELA tot ceea ce trebuie să aflu și că Ea îmi va TRIMITE tot ceea ce am nevoie la MOMENTUL POTRIVIT și în succesiunea necesară. 

Totul este perfect în lumea mea.  ''  

TO BE CONTINUED... ( Va urma...) 




Source of photo 1 :(Sursa fotografiei 1:)



https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=po%C8%9Bi+s%C4%83-%C8%9Bi+vindeci+via%C8%9Ba+louise+hay&oq=po%C8%9Bi+s%C4%83-%C8%9Bi+vindeci+via%C8%9Ba+louise+hay&gs_l=img.3...5976.28071.0.28365.69.11.17.41.50.0.271.1371.0j7j2.9.0....0...1ac.1.64.img..2.27.922...0j0i24j0i10i24.XwiaxolFtds#imgrc=97eS6HslQfZejM%3A

Source of photo 2 :(Sursa fotografiei 2 :)

https://www.google.com/search?hl=ro&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=667&q=po%C8%9Bi+s%C4%83-%C8%9Bi+vindeci+via%C8%9Ba+louise+hay&oq=po%C8%9Bi+s%C4%83-%C8%9Bi+vindeci+via%C8%9Ba+louise+hay&gs_l=img.3...5976.28071.0.28365.69.11.17.41.50.0.271.1371.0j7j2.9.0....0...1ac.1.64.img..2.27.922...0j0i24j0i10i24.XwiaxolFtds#imgrc=ioNvQgfKI8HAyM%3A