vineri, 12 iunie 2015

CONGRATULATIONS! I ADMIRE YOU! YOU INSPIRE ME!


Congratulations to you, for really understanding people and life!

Congratulations to you, for succeeding in keeping a positive attitude, when all the negativity around you assaults you unceasingly!

Congratulations on your responsibility, for the integrity that defines you, for your tireless work, for your perseverance over a long period of time!

Congratulations for your insatiable appetite of living, that attracts me with its energy, and remounts me daily!

Congratulations for having found the path you have been looking for, congratulations for what you have already accomplished, after so many tries and failures, congratulations for what you are about to attain in the future!

Congratulations for your unwavering trust that everything is possible and for your adamant will of turning possible into real!


I admire you for being authentic, for being who you are, for not trying to seem someone else, for not setting as a purpose to become someone else!

I admire you for the enthusiasm you add to every little thing you do!

I admire you for your patience, I admire you for not letting go of people, no matter how many reasons you may have had!

I admire you for not ever been discouraged and for always searching for solutions instead of complaining!


You inspire me with your generosity of doing so much for the others and neglecting yourself almost completely! 

I am inspired by your open and sincere smile, I am inspired by your contagious laughter, that makes me forget every problem, that makes me feel the vibrant pulse of the present moment's contentment. 

I am inspired by your spontaneous humor, that doesn't allow me to take myself too seriously, and makes me be in tears of laughter!

I am inspired by your tolerance and your readiness to get over unjustified malice and undeserved accusation and blame!

I am inspired by the calm which characterizes you, I am inspired by your intelligence of not accusing or blaming and of understanding everyone's motives.

Photo by Joseph Chan on Unsplash

joi, 11 iunie 2015

FELICITĂRI! TE ADMIR! MĂ INSPIRI!

Felicitări ție, care ai înțeles cu adevărat oamenii și viața!

Felicitări ție, care reușești să rămâi pozitiv când tot negativul din jurul tău te asaltează neîncetat!

Felicitări pentru responsabilitatea ta, pentru integritatea care te definește, pentru munca ta neîncetată, pentru perseverența în timp!

Felicitări pentru nesățioasa ta poftă de viață, care mă atrage cu energia ei și mă remontează în fiecare zi!

Felicitări pentru ți-ai găsit drumul pe care îl căutai, felicitări pentru tot ce ai reușit, după atât de multe încercări și eșecuri, și pentru tot ce vei reuși în continuare!

Felicitări pentru încrederea ta neclintită că totul este posibil și pentru neobosita ta voință de a transforma posibilul în real!

Te admir pentru că ești autentic/autentică, pentru că ești cine ești, pentru că nu vrei să pari altcineva, pentru că nu îți propui să fii altcineva!

Te admir pentru entuziasmul pe care îl adaugi oricărui lucru pe care îl faci!

Te admir pentru răbdarea ta, te admir că nu ai renunțat la oameni, oricâte motive ți-ar fi dat!

Te admir că nu te descurajezi niciodată și cauți întotdeauna soluții în loc să te plângi!


Mă inspiri cu generozitatea prin care faci atât de mult pentru ceilalți și te neglijezi aproape în totalitate!

Mă inspiră zâmbetul tău deschis și sincer, mă inspiră râsul tău molipsitor care mă face să uit  de toate și să simt pulsul vibrant al mulțumirii momentului prezent!

Mă inspiră umorul tău spontan, care nu îmi dă voie să mă iau prea în serios, mă relaxează și mă face să râd cu lacrimi!

Mă inspiră toleranța ta și ușurința de a trece peste răutăți gratuite, invidii mărunte și învinuiri nemeritate!

Mă inspiră calmul de care dai dovadă, mă inspiră inteligența ta de a nu acuza pe nimeni și de a înțelege motivele tuturor!


Oamenii de succes fac lucruri simple într-un mod diferit și tu ești unul dintre ei. Felicitări pentru succesul tău!


Ești minunat/minunată. Mă inspiri. Mulțumesc.

Photo by Joseph Chan on Unsplash

INNER CONVERSATIONS

If you listen closely, you can hear in your mind several voices. It doesn’t mean you are crazy if you can hear them, loud and clear. 

For instance, when you are in public, obviously you cannot speak by yourself in a loud voice. Crazy people do that. So, you speak with your inner voice. 

When you are alone and need to think about different topics, you may talk to yourself out loud. Some people do that – they find it easier to clarify their thoughts – some people don’t: even when they are alone, they are afraid they might be surprised by a neighbor and make an awkward impression, or they fear that this may turn into a habit and they could find themselves making an observation or some remark while driving, or walking, or in any other circumstances. 

The second category of people, as I said, thinks with their inner voice even when they are alone. 

By now you will have recognized the voice I am talking about. 

This voice has different degrees of development and use, depending on the person. 

There are people who have a clear, articulate inner voice, formulating intelligible phrases, complicated enunciations, complex analysis, detailed observations, or plans of action. 

There are people who mostly feel, or see images, rather than hearing words or concepts. 

There are people whose inner voice combines words, feelings, colors, vivid images as movie trailers or videos, sounds, and words.

Regardless of your inner voice type, at some point, regardless of the frequency of it, you can hear it. 

And sometimes you can hear it crystal clear.

It can sometimes frighten you, as inexplicable thoughts surface out of your subconscious. 

The fact that you can hear it saying constantly the same expression, over and over again, talking to you about the same topic, forces you to pay attention to that specific matter that needs immediate attention, the same matter that your conscious mind keeps ignoring it, over and over again. It can sometimes surprise you what results can be generated by listening to your inner voice. 

These are the fortunate cases when you feel that what your inner voice is telling you is the right thing to do. 

We assumed so far, that your inner voice manifests itself as being yourself, and that its manifestation embraces the form of a monologue, as in: “I think that… I like that… Perhaps it would be better to..” etc. 

But it doesn’t happen always this way.

And this is the best part: CONVERSATIONS.

"Be careful how you are talking to yourself because you are listening" - Lisa M. Hayes

You find yourself in a conversation with yourself. 

You hear your inner voice saying something, until that moment nothing strange happened, because it was you who was talking, and then you give an answer, or state a different opinion.

Who is who now? 

Which of you is you and which is the other? 

The other is the other one? If not, who is it? 

Is it intuition? Is it your subconscious? Is it your higher self? 

Another situation: you surprise yourself having the same behavior in a certain context. Behavior that isn’t advantageous for you. 

And then you think about what were you thinking at that time: for sure, at least once in your life, when talking to someone else, you must have said, while telling your story: I don’t know what was I thinking!

Thinking about your thoughts in that specific situation, you discover that ALL OUR ACTIONS ARE DETERMINED BY INNER CONVERSATIONS. 



"Most of us are totally unaware that our inner conversations are the causes of the circumstances of our life" - Neville

It is less important the identity of our inner talkers, it may seem monologue or dialogue, but either if we are conscious or not about it, A CONVERSATION ALWAYS OCCURS. 

And that conversation becomes a way of being. 

If you want to change or improve certain ways of being in your life, you need to take the time and really identify and understand your inner conversations. 

For example: 

“I would like so much to do this or that, to become this or that, but he/she won’t let me!”

Or:

“I would so much enjoy starting that, but I’m too old for that ”

Or.

“ I would like to do this, or that, but I don’t have time, I’m too busy/ it’s not appropriate/suitable for a men/a woman of my status/ I lack the courage/ it is too late/ I’m afraid not to look ridiculous/ I don’t feel prepared ” – the list is endless.


If you want to change your life, as I know you want, you can begin by listening to your inner voices. 

Select the one that suits you best. Choose the brave, friendly, and wise one.

Detect the fraud, the deceiver that hides behind your bad and unproductive habits.

Create better, more efficient conversations!

Repeat and rehearse them aloud or silently, when you are alone, until they are understood, believed, and assimilated by your subconscious mind. 

Next time when you will be facing a recurrent situation, that you failed to overpass in the past, repeat silently, with your clear, precise, and firm inner voice the conversation that you have already rehearsed and act upon it!


You will succeed!

Mind your inner conversations, change them for the better, follow and act accordingly!

You will become a whole different person; you will become a new identity!

Photo by Joshua Ness on Unsplash

marți, 9 iunie 2015

APRECIAZĂ ȘI FII RECUNOSCĂTOR PENTRU CEEA CE AI DEJA


Apreciază ceea ce ai deja și oamenii pe care îi iubești; nu știi dacă mâine va mai fi... )

Care este primul tău gând atunci când te trezești dimineața?

Te simți bine cu tine însuți/însăți?

Ești fericit cu viața ta? Cu situația actuală?

Ai pur și simplu gânduri aleatorii?

La ce te gândești?

Te gândești la evenimentele și la oamenii zilei de ieri? Te gândești ce acțiuni trebuie să întreprinzi azi? Dai drumul la televizor și te uiți la știri? Îți bei cafeaua sau ceaiul și pur și simplu îți planifici ziua?

Dar mai târziu, pe durata zilei? Te gândești la ce nu ai și ai dori să ai?

Care sunt gândurile tale când vine noaptea? Cum îți închei mental ziua, înainte de a te duce la culcare?

Te gândești la trecut? Sau la viitor?

Sunt gândurile tale luminoase sau întunecate?

Alocă-ți un minut chiar acum și încearcă să reflectezi asupra următoarelor întrebări:

TE GÂNDEȘTI VREODATĂ LA CEEA CEI AI DEJA?

TE GÂNDEȘTI VREODATĂ LA OAMENII PE CARE ÎI IUBEȘTI, LA OAMENII CARE TE IUBESC?

CÂT DE DES?

TOATE ACESTE GÂNDURI, SUNT ELE GÂNDURI DE APRECIERE?

ÎȚI FACI VREODATĂ TIMP SĂ ÎȚI EXPRIMI GRATITUDINEA ÎN FAȚA LUI DUMNEZEU PENTRU LUCRURILE PE CARE LE AI DEJA?

ÎȚI FACI VREODATĂ TIMP SĂ ÎȚI EXPRIMI GRATITUDINEA CELOR PE CARE ÎI IUBEȘTI ȘI CELOR CARE TE IUBESC?

Fii cinstit, fii corect cu tine atunci când îți răspunzi.

În funcție de răspunsurile tale, încearcă să vezi cum îți afectează viața, ce impact au răspunsurile tale asupra vieții tale, asupra stării tale de bine, de fericire și de împlinire.


Învață să apreciezi ce ai, înainte ca timpul să te facă să apreciezi ce ai avut.

Nu poți ști niciodată ce îți aduce ziua de mâine. Bineînțeles că toți sperăm în ceva mai bun.

S-ar putea să fii prea concentrat asupra a ceea ce îți dorești, sau, mai rău, asupra a ceea ce nu îți dorești, și să ignori cu desăvârșire ce ai și oamenii pe care îi iubești.

Toate relațiile au o lege: să nu îl faci pe cel pe care îl iubești să se simtă singur/singură, mai ales când tu ești acolo.

Fii aici și acum.

Fii recunoscător pentru faptul că ești în viață. Fii recunoscător pentru această zi. Pentru acest moment.

Bucură-te de fiecare beneficiu al vieții tale din prezent.

Apreciază ceea ce ai. Apreciază oamenii pe care îi iubești. Arată-le/împărtășește-le aprecierea ta.

Spune celor pe care îi iubești cât de norocos ești, ce șansă este pentru tine să îi ai în viața ta. Sărută-i. Îmbrățișează-i. Mângâie-i. Zambește-le și fii recunoscător.

Nu îți reține afecțiunea. Arat-o!

Începe-ți ziua făcând inventarul lucrurilor pentru care ești recunoscător!

Este suficient pentru un început eficient să identifici cel puțin un lucru sau o persoană pentru care ești recunoscător.

S-ar putea să fie surprinzător de dificil la început, obișnuit fiind să iei totul ca atare, ca și cum ți s-ar cuveni.

Pe măsură ce vei persevera în acest exercițiu, a doua, a treia dimineață, vei fi copleșit să descoperi că sunt atât de multe motive de apreciere, care  îți vor da o stare de bine incredibilă.

Pe măsură ce se derulează ziua, și te enervezi sau te superi din infinite motive, încearcă să îți amintești lucrul/persoana pentru care ești recunoscător și te vei simți mai bine.

Noaptea trece-ți în revistă lista, și culcă-te cu un zâmbet pe față.

Vei descoperi că acest uimitor sentiment de apreciere, de recunoștință își va schimba viața.

Acest sentiment va atrage către el, ca un magnet, lucruri, persoane, evenimente, contexte, care îl vor face să crească și să îți genereze o stare de bine care la rândul ei va atrage întreaga listă de lucruri pe care ți le-ai dorit, pentru că a te simți bine este cheia fericirii și fericirea este cheia către tot ce ți-ai dorit vreodată să îndeplinești!

Lasă aprecierea să te conducă în viață:)

Photo by Sheri Hooley on Unsplash

APPRECIATE & BE THANKFUL FOR WHAT YOU ALREADY HAVE

What is your first thought when you get up in the morning?

Do you feel good about yourself?

Are you happy with your life? With your current situation?

Do you have random thoughts?

What do you think about?
Do you think about yesterday's events & people? Do you think about what actions you need to take today? Do you turn the TV on and watch the news? Do you drink your coffee or tea and just plan your day?

What about later on, during the day? Do you think about what you don't have & you wish you had?

What are your thoughts at night? How do you mentally end your day, before going to sleep?

Do you think about the past? Or the future?

Are your thoughts bright or dark?

Take a minute right now and reflect upon these questions:


DO YOU EVER THINK ABOUT WHAT YOU ALREADY HAVE?

DO YOU EVER THINK ABOUT THE PEOPLE YOU LOVE, ABOUT THE PEOPLE WHO LOVE YOU?

HOW OFTEN?

ALL THESE THOUGHTS, ARE THEY THOUGHTS OF APPRECIATION?

DO YOU EVER TAKE THE TIME TO EXPRESS YOUR GRATITUDE TO GOD FOR THE THINGS YOU ALREADY HAVE?

DO YOU EVER TAKE THE TIME TO EXPRESS YOUR GRATITUDE TO THE PEOPLE YOU LOVE & WHO LOVE YOU?

Be honest about your own answers.

Depending on your answers, try & see how it impacts your life, your state of well-being, of happiness, of fulfillment.


You may never know what tomorrow brings. We all hope for the better, of course.

You may be too focused on what you want, or worse, on what you don't want, and ignore what you have and the people you love.


Be here & now,

Be grateful for being alive. Be grateful for this day. For this very moment.

Enjoy every benefit of your present life.

Appreciate what you have. Appreciate the people you love. Share your appreciation.

Say to your loved ones how lucky & fortunate you are to have them in your life. Kiss them. Hug them. Caress them. Smile & be thankful.

Don't hold back your affection. Show it!

Start your day by taking inventory of the things you are grateful for!

It is sufficient for an efficient start, to identify at least one thing or person you are grateful for.

It may be surprisingly difficult at first, being accustomed to take everything for granted.

As you continue this exercise, though, the second, the third morning, you will be overwhelmed as to discover there are so many reasons for appreciation, that will put you in a state of well - being.

As you go through the day and you get angry or upset about so many reasons, try to remember the thing/person you are grateful for, and you'll feel better.

At night review your list, and go to sleep with a smile on your face.

You will find this amazing feeling of appreciation, of gratitude, of thankfulness, that will change your life.

This feeling will attract to it, as a magnet things, persons, events, contexts, that will boost it, and from this state of well-being, you will attract the whole list of things you have ever desired, because feeling good is the key to happiness & happiness is the key to everything you have ever wished to accomplish!

Let appreciation be your guide:)

Photo by Alex Bocharov on Unsplash

luni, 8 iunie 2015

NU MA ASCULȚI NICIODATĂ!

" Mulțumesc că ți-ai făcut timp să mă asculți plângându-mă de faptul că niciodată nu mă asculți!"

Vă este cunoscută această conversație?

Cu siguranță.

Această conversație apare inevitabil la un moment dat, în orice cuplu. Provocarea este să diminuezi pe cât posibil frecvența ei.

De obicei cei mai buni la a nu asculta sunt bărbații. Deși nici femeile nu fac excepție. Nici părinții. Cât despre copii? Sunt campioni atunci când este vorba de a nu își asculta părinții. Ce să mai vorbin despre clienții furioși? Sau de patronii indiferenți. Sau de angajatori...

Printre multele cauze ale acestei lipse de comunicare se află una care din păcate este ignorată din nou și din nou: oamenii acordă atenție totală oricărui lucru/subiect care îi interesează.

În majoritatea timpului, ne gândim la noi înșine: ce vreau eu, ce mă interesează pe mine, ce îmi oferă mie plăcere și satisfacție.

De cele mai multe ori ne gândim la propria persoană.

Dacă s-ar face o statistică privitoare la cuvântul care este cel mai folosit în toate tipurile de conversații, care credeți că ar fi rezultatul?

Presupunerea voastră este corectă: EU.

EU este cuvântul cel mai des folosit într-o conversație.

Ce ne diferențiază pe noi, oamenii, de animale este sentimentul de importanță.

Acesta este cel mai puternic impuls pentru orice individ.

Vrem ca importanța noastră să fie recunoscută public, vrem să fim lăudați & apreciați, vrem să fim recunoscuți ( în sensul de înțelegere exactă a identității și valorii noastre - te recunosc ca fiind ...)


Toți vrem să fim auziți, să fim ascultați.

Când cineva ne ascultă cu adevărat, ne simțim extraordinar. Înseamnă că ceea ce spunem este important, este demn de a fi auzit/merită să fie auzit.

Înseamnă că noi contăm pentru cealaltă persoană.


Poate dacă am încerca să ne concentrăm întreaga atenție asupra a ceea ce spune cealaltă persoană, oprindu-ne pentru câteva minute să ne mai gândim la noi, lucrurile ar fi diferite.

Poate, dacă vrem să fim ascultați, am putea încerca să îl ascultăm mai întâi pe celălalt, și atunci atenția lui/ei ne-ar fi acordată în întregime și de bunăvoie; poate am putea încerca să fim mai întâi interesați real, autentic de ceea ce dorește celălalt, și abia după aceea să cerem să fim auziți, la rândul nostru.

Poate atunci, NU MĂ ASCULȚI NICIODATĂ s-ar transforma în : "iți mulțumesc mult  că m-ai ascultat cu răbdare!!!"

Dacă în continuare crezi că toate acestea ar necesita un efort prea mare din partea ta, întreabă-ți și ascultă-ți inima, și vei descoperi că toate acestea îți vor schimba viața:

" Este imposibil - spuse mândria; Este riscant - spuse experiența; Nu are rost - spuse rațiunea; ÎNCEARCĂ!  - șopti INIMA."

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

vineri, 5 iunie 2015

YOU NEVER LISTEN TO ME!



" Thanks for taking the time to listen to me complain about you never listening to me!"
Is this conversation familiar?

I'm sure it is.

This happens in every couple at some point. The challenge is to diminish as much as possible the frequency of it.

Usually the best at not listening are the men. Women, though, are no exception. Parents also. What about children? They are the champions when it comes to not listening to their parents. What about angry customers? Or indifferent business owners. Or employers...

Among the many causes of this lack of communication is one that is sadly ignored over and over again: people are paying full attention to whatever interests them.

Most of the time, we think about ourselves: what I want, what I am interested in, what gives me pleasure & satisfaction.

Most of the time we think about our own person.

If one would try to make a statistic about the word that is mostly used in all types of conversations, what do you think the result would be?

Your guess is correct: I.

"I" is the most used word in a conversation.

What differentiates us, humans, from animals is the feeling of importance.

This is the most powerful drive for an individual.

We want our importance to be recognized publicly, we want to be praised & appreciated, we want to be acknowledged.

We all want to be heard, to be listened to.

When somebody really listens to us, we feel extraordinary. It means that what we say is important, is worth hearing.

It means we matter for the other person.


Perhaps if we tried to really focus our attention on what the other person is saying, stopping for only a few minutes to think about ourselves, things would be different.

Perhaps, if we want to be listened, we could try to listen first to the other, and then his/her attention would be granted undivided & willingly, we could try to be first genuinely interested in what he/she wants, and then ask to be heard.

Perhaps, You Never Listen To Me could turn into:


If you think it requires too much effort, search your heart, and you will discover it is life-changing:

 " It's impossible", said pride. "It's risky", said experience. "It's pointless", said reason."Give it a try", whispered the HEART

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash