Să râzi cu ochii larg deschiși...

"Cunoașterea/Iluminarea spirituală, bucuria și pacea nu îți pot fi date de către altcineva. Izvorul (fericirii) se afla în interiorul tău." Thich Nhat Hanh

Sunt momente în viață când simți că ești în aliniament cu întregul univers, când simți o energie debordantă, care te cuprinde, care țâșnește de undeva, din interioul tău, care te învăluie și te inundă într-o mare de bucurie și de poftă de viață, când zâmbești din tot sufletul, când râzi cu ochii larg deschiși și ai îmbrățișa toată lumea și ai cuprinde toată ființa lumii în inima ta. 

În astfel de momente simți nevoia să dansezi, să împărtășești fericirea ta cu ceilalți, să glumești și să fii năstrușnic cu ei, să îi încurajezi, să le spui că totul va fi bine, să fie încrezători, să fie optimiști, să fie luminoși. 

Simți că vrei să dai muzica tare, că vrei să fii plin de entuziasm, să sărbătorești miracolul vieții, să prețuiești clipa în fiecare atom al ei, să fii atât de mulțumit și recunoscător pentru minunea de viață care ți-a fost oferită. 

Sunt momente incredibile, pe care vrei să le imortalizezi într-un sentim de efuziune nestăpânită, să le păstrezi cu drag și cu tandrețe, pentru a le putea accesa tot timpul și pentru a îți aminti că ești dator să fii iubire și bucurie și exuberanță și dragoste și speranță și încredere și satisfacție...

Sunt momente în viață atât de speciale, încât nu ai voie să le strici cu nici un gând negativ, nu ai voie să permiți să fie pătate de nici o suferință, a ta sau a altora. 

Sunt momente atât de valoroase, încât ai dreptul să iei o pauză de la tot ce te poluează în jurul tău, de la tot ce este negativ, rău, nociv. 

Iar acest refuz a orice ar putea să îți taie impetuosul elan existențial este dreptul tău natural, este dreptul tău la fericire. 

Ai dreptul să speri, ai dreptul să ai o credință neclintită, ai dreptul să îți interpretezi partitura fericirii tale, nestingherit, public, transparent. 

Este imposibil să fii furios și să râzi în același timp. Furia și râsul se exclud reciproc și ai puterea să alegi între ele.

Ai dreptul să simți că totul se va ordona așa cum îți dorești, ai dreptul să zâmbești pentru că vezi că toate evenimentele din viața ta s-au aliniat ca un pluton disciplinat de planete pentru a îți desena constelația destinului tău împlinit. 

Pot exista astfel de zile perfecte în viața ta. 

Poți să începi o zi perfectă cu o cafea, o țigară ( sau nu), un creion și o coală de hârtie pe care să scrii cum va fi ziua ta perfectă, cum va fi viața ta fericită, ce vei dărui și ce vei primi, ce te va pasiona și ce vei crea, cât de mult vei iubi și vei ajuta, cât de mult vei fi prezent în viața celorlalți și cât de mult le vei permite să fie prezenți în viața ta...

Poți să continui să adaugi lucrurile și oamenii pentru care ești recunoscător în această dimineață. 

Poți să îți reînvii visurile și să le crezi posibile înainte de a fi prea târziu. 

Poți să admiri frumusețea gândirii și poezia sensibilă a adevărului exprimat în următoarele rânduri ale lui Octavian Paler: 

"Închipuiţi-vă că într-o zi ar fi venit un tren şi n-am fi mai avut putere să urcăm în el. L-am dorit prea mult, l-am aşteptat prea mult. Ne-am epuizat în aşteptare şi nu ne-a rămas nicio picătură de energie pentru a ne bucura de sosirea lucrului aşteptat. Numai că ne-am fi simţit striviţi de o mare tristeţe, amintindu-ne cât am visat trenul acela care acum pleacă fără noi. Şi ce-am fi putut face după plecarea trenului? Singura noastră şansă ar fi fost să uităm de el, să uităm de toate, să dormim, iar când ne trezeam, cu ultimile noastre puteri, să aşteptăm alt tren.. "

Poți să ai apoi o intuiție, o viziune a drumului pe care îl vei urma, a căii tale pe care vei păși cu siguranță, fără ezitare, indiferent cât de mult va dura. 

Și poți continua ducând această energie a zilei tale perfecte în toate orele care vor urma, indiferent ce se va întâmpla pe durata lor. 

Iar această energie să fie combustibilul care să te alimenteze pentru o viață întreagă. 

Poți să începi și să continui ziua perfectă absolut în orice modalitate. 

Pentru că atunci când vei avea această zi perfectă, acest moment de viață când simți că ești în aliniament cu întregul univers, orice altceva nu va mai fi decât un detaliu simpatic. 

Nu poți trăi cu adevărat, nu poți iubi cu adevărat decât nebunește: 

"Nu se poate iubi, cu adevărat, decât „nebuneşte"! 

A te bate cu morile de vânt făcând calcule, 

gândindu-te la riscul că poţi să pari ridicol, 

transformă sublimul în stupiditate." - Octavian Paler 

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

Cândva voi păși pe acel pod, cândva voi pleca...

Cândva voi păși pe acel pod, cândva voi pleca...

Voi mai privi doar o dată înapoi

Doar pentru a-l vedea arzând,

Pentru că voi da foc acelui pod,

În urma mea.

Voi pleca la asfințit,

Lăsând orașul captiv în locul meu, 

Propriilor visuri de evadare.

Mă voi opri la răsărit

Pentru a-mi aprinde zâmbind

Libertatea în prima țigară,

La fel cum voi face mereu,

Surmontând o nouă încercare,

Respirând prima rază de soare,

A dimineții, cu încredere privind

Același nou răsărit de viață,

Ca prima oară.

Temeri nu am și nici frici,

Sunt cine am vrut să fiu,

Acum și aici.

Îmi trăiesc viața, sunt viu.

Capcanei eșecului capcană-am întins,

Și cum știu că ma va tenta, 

În ea va fi prins:

Dacă mâine aș ezita

Dacă voința mea nu ar mai fi a mea,

Dacă ar fi a altuia, 

A fostului eu prizonier,

Nici atunci

Nu mai pot renunța,

Nu mă mai pot răzgândi

Chiar să mă-ntorc de-aș dori

Alt pod nu mai pot construi.

Vechile zile sunt scrum.

Nu pot decât înainte să merg

Asta-am ales să aleg,

Pariez tot pe-acest drum...

Acolo unde cale nu există,

Atunci când totul pare pierdut,

Atunci când o viață tristă

Și-apăsătoare te-ncearcă

Acolo vei găsi un nou început

Îl vei descoperi dintr-o dată

Îți vei aminti

Că tot timpul l-ai știut

L-ai simțit că te- așteaptă,

Și-atunci, abia atunci

Nu vei mai renunța niciodată...

Photo by Fabio Comparelli on Unsplash

Dansează liberă pe stradă, ca un graffiti nebun, Inima ta...

Iarba dimineții, aburul cafelei și fumul de țigară

Pagini de viață , adnotări mâzgălite,

Observații cu roșu, sublinieri repetate,

Încerci să te decizi - pentru a câta oară

Din opțiuni multiple, idei răvășite

Ce să alegi mai departe...

Cum poți afla ce vrei când încerci chiar acum

Să nu vrei să mai vrei?

În timp ce tu ai rămas pe gânduri

Dansează liberă pe stradă, ca un graffiti nebun,

Inima ta...

Dansează pictând fațade și oameni,

Sentimente – emoții și-alei...

Conversații împarte și flori de nu-mă-uita

Fețe simpatice împachetate-n clovni galbeni, 

Rețete de fericire prescrise instant. 

Intră în vorbă cu - oricine 

Și răspunde șarmant:

Planuri mărețe sau griji trecătoare, 

Eșecuri, succese, orgoliu sau vină, 

Căutare febrilă,reușită deplină

Gest nobil sau lacrimi din soare,

Pasiuni efemere, vise înfrânte,

Ideal grandios, dorințe mărunte,

Întâlniri, despărțiri

Căderi și măriri,

Depresii, speranțe, 

Culori și nuanțe 

De viață: pe toți îi ascultă, tuturor le zâmbește, 

'' Nu mai fiți triști '' - râde, glumește

Cu ei - '' Ați uitat să trăiți '' 

'' Ați uitat să iubiți '' 

'' Ați uitat să fiți vii și umblați fără inimi'' 

Le spune și toți o privesc uimiți.

'' Inima voastră vă vrea fericiți '' 

'' Cu ea nu mai știți să vorbiți '' 

'' Astăzi e tot ce aveți'' 

'' Nu ieri și nici mâine, nu poate cândva '' 

'' Astăzi și - acum se-ntâmplă ea, 

Viața ta.''

'' Astăzi și-acum fii viu și trăiește ! ''

'' Astăzi fii viață, astăzi iubește!''

Dansând liberă pe stradă, ca un graffiti nebun, 

La tine se-ntoarce zâmbind, 

Inima ta...

Iarba dimineții, fumul de țigară și abur de cafea,

Dansează nebunește cu ea...

Cu brațele deschise o primești glumind:

Paginile vieții încap într-o frază: ''Astăzi iubește, 

Astăzi fii viață, astăzi și - acum fii viu și trăiește!''

Photo by Aditya Ali on Unsplash

FELICITĂRI! TE ADMIR! MĂ INSPIRI!

Felicitări ție, care ai înțeles cu adevărat oamenii și viața!

Felicitări ție, care reușești să rămâi pozitiv când tot negativul din jurul tău te asaltează neîncetat!

Felicitări pentru responsabilitatea ta, pentru integritatea care te definește, pentru munca ta neîncetată, pentru perseverența în timp!

Felicitări pentru nesățioasa ta poftă de viață, care mă atrage cu energia ei și mă remontează în fiecare zi!

Felicitări pentru ți-ai găsit drumul pe care îl căutai, felicitări pentru tot ce ai reușit, după atât de multe încercări și eșecuri, și pentru tot ce vei reuși în continuare!

Felicitări pentru încrederea ta neclintită că totul este posibil și pentru neobosita ta voință de a transforma posibilul în real!

Te admir pentru că ești autentic/autentică, pentru că ești cine ești, pentru că nu vrei să pari altcineva, pentru că nu îți propui să fii altcineva!

Te admir pentru entuziasmul pe care îl adaugi oricărui lucru pe care îl faci!

Te admir pentru răbdarea ta, te admir că nu ai renunțat la oameni, oricâte motive ți-ar fi dat!

Te admir că nu te descurajezi niciodată și cauți întotdeauna soluții în loc să te plângi!

Mă inspiri cu generozitatea prin care faci atât de mult pentru ceilalți și te neglijezi aproape în totalitate!

Mă inspiră zâmbetul tău deschis și sincer, mă inspiră râsul tău molipsitor care mă face să uit  de toate și să simt pulsul vibrant al mulțumirii momentului prezent!

Mă inspiră umorul tău spontan, care nu îmi dă voie să mă iau prea în serios, mă relaxează și mă face să râd cu lacrimi!

Mă inspiră toleranța ta și ușurința de a trece peste răutăți gratuite, invidii mărunte și învinuiri nemeritate!

Mă inspiră calmul de care dai dovadă, mă inspiră inteligența ta de a nu acuza pe nimeni și de a înțelege motivele tuturor!

Oamenii de succes fac lucruri simple într-un mod diferit și tu ești unul dintre ei. Felicitări pentru succesul tău!

Ești minunat/minunată. Mă inspiri. Mulțumesc.

Photo by Joseph Chan on Unsplash

INNER CONVERSATIONS

If you listen closely, you can hear in your mind several voices. It doesn’t mean you are crazy if you can hear them, loud and clear. 

For instance, when you are in public, obviously you cannot speak by yourself in a loud voice. Crazy people do that. So, you speak with your inner voice. 

When you are alone and need to think about different topics, you may talk to yourself out loud. Some people do that – they find it easier to clarify their thoughts – some people don’t: even when they are alone, they are afraid they might be surprised by a neighbor and make an awkward impression, or they fear that this may turn into a habit and they could find themselves making an observation or some remark while driving, or walking, or in any other circumstances. 

The second category of people, as I said, thinks with their inner voice even when they are alone. 

By now you will have recognized the voice I am talking about. 

This voice has different degrees of development and use, depending on the person. 

There are people who have a clear, articulate inner voice, formulating intelligible phrases, complicated enunciations, complex analysis, detailed observations, or plans of action. 

There are people who mostly feel, or see images, rather than hearing words or concepts. 

There are people whose inner voice combines words, feelings, colors, vivid images as movie trailers or videos, sounds, and words.

Regardless of your inner voice type, at some point, regardless of the frequency of it, you can hear it. 

And sometimes you can hear it crystal clear.

It can sometimes frighten you, as inexplicable thoughts surface out of your subconscious. 

The fact that you can hear it saying constantly the same expression, over and over again, talking to you about the same topic, forces you to pay attention to that specific matter that needs immediate attention, the same matter that your conscious mind keeps ignoring it, over and over again. It can sometimes surprise you what results can be generated by listening to your inner voice. 

These are the fortunate cases when you feel that what your inner voice is telling you is the right thing to do. 

We assumed so far, that your inner voice manifests itself as being yourself, and that its manifestation embraces the form of a monologue, as in: “I think that… I like that… Perhaps it would be better to..” etc. 

But it doesn’t happen always this way.

And this is the best part: CONVERSATIONS.

"Be careful how you are talking to yourself because you are listening" - Lisa M. Hayes

You find yourself in a conversation with yourself. 

You hear your inner voice saying something, until that moment nothing strange happened, because it was you who was talking, and then you give an answer, or state a different opinion.

Who is who now? 

Which of you is you and which is the other? 

The other is the other one? If not, who is it? 

Is it intuition? Is it your subconscious? Is it your higher self? 

Another situation: you surprise yourself having the same behavior in a certain context. Behavior that isn’t advantageous for you. 

And then you think about what were you thinking at that time: for sure, at least once in your life, when talking to someone else, you must have said, while telling your story: I don’t know what was I thinking!

Thinking about your thoughts in that specific situation, you discover that ALL OUR ACTIONS ARE DETERMINED BY INNER CONVERSATIONS. 

"Most of us are totally unaware that our inner conversations are the causes of the circumstances of our life" - Neville

It is less important the identity of our inner talkers, it may seem monologue or dialogue, but either if we are conscious or not about it, A CONVERSATION ALWAYS OCCURS. 

And that conversation becomes a way of being. 

If you want to change or improve certain ways of being in your life, you need to take the time and really identify and understand your inner conversations. 

For example: 

“I would like so much to do this or that, to become this or that, but he/she won’t let me!”

Or:

“I would so much enjoy starting that, but I’m too old for that ”

Or.

“ I would like to do this, or that, but I don’t have time, I’m too busy/ it’s not appropriate/suitable for a men/a woman of my status/ I lack the courage/ it is too late/ I’m afraid not to look ridiculous/ I don’t feel prepared ” – the list is endless.

If you want to change your life, as I know you want, you can begin by listening to your inner voices. 

Select the one that suits you best. Choose the brave, friendly, and wise one.

Detect the fraud, the deceiver that hides behind your bad and unproductive habits.

Create better, more efficient conversations!

Repeat and rehearse them aloud or silently, when you are alone, until they are understood, believed, and assimilated by your subconscious mind. 

Next time when you will be facing a recurrent situation, that you failed to overpass in the past, repeat silently, with your clear, precise, and firm inner voice the conversation that you have already rehearsed and act upon it!

You will succeed!

Mind your inner conversations, change them for the better, follow and act accordingly!

You will become a whole different person; you will become a new identity!

Photo by Joshua Ness on Unsplash