Să râzi cu ochii larg deschiși...

"Cunoașterea/Iluminarea spirituală, bucuria și pacea nu îți pot fi date de către altcineva. Izvorul (fericirii) se afla în interiorul tău." Thich Nhat Hanh

Sunt momente în viață când simți că ești în aliniament cu întregul univers, când simți o energie debordantă, care te cuprinde, care țâșnește de undeva, din interioul tău, care te învăluie și te inundă într-o mare de bucurie și de poftă de viață, când zâmbești din tot sufletul, când râzi cu ochii larg deschiși și ai îmbrățișa toată lumea și ai cuprinde toată ființa lumii în inima ta. 

În astfel de momente simți nevoia să dansezi, să împărtășești fericirea ta cu ceilalți, să glumești și să fii năstrușnic cu ei, să îi încurajezi, să le spui că totul va fi bine, să fie încrezători, să fie optimiști, să fie luminoși. 

Simți că vrei să dai muzica tare, că vrei să fii plin de entuziasm, să sărbătorești miracolul vieții, să prețuiești clipa în fiecare atom al ei, să fii atât de mulțumit și recunoscător pentru minunea de viață care ți-a fost oferită. 

Sunt momente incredibile, pe care vrei să le imortalizezi într-un sentim de efuziune nestăpânită, să le păstrezi cu drag și cu tandrețe, pentru a le putea accesa tot timpul și pentru a îți aminti că ești dator să fii iubire și bucurie și exuberanță și dragoste și speranță și încredere și satisfacție...

Sunt momente în viață atât de speciale, încât nu ai voie să le strici cu nici un gând negativ, nu ai voie să permiți să fie pătate de nici o suferință, a ta sau a altora. 

Sunt momente atât de valoroase, încât ai dreptul să iei o pauză de la tot ce te poluează în jurul tău, de la tot ce este negativ, rău, nociv. 

Iar acest refuz a orice ar putea să îți taie impetuosul elan existențial este dreptul tău natural, este dreptul tău la fericire. 

Ai dreptul să speri, ai dreptul să ai o credință neclintită, ai dreptul să îți interpretezi partitura fericirii tale, nestingherit, public, transparent. 

Este imposibil să fii furios și să râzi în același timp. Furia și râsul se exclud reciproc și ai puterea să alegi între ele.

Ai dreptul să simți că totul se va ordona așa cum îți dorești, ai dreptul să zâmbești pentru că vezi că toate evenimentele din viața ta s-au aliniat ca un pluton disciplinat de planete pentru a îți desena constelația destinului tău împlinit. 

Pot exista astfel de zile perfecte în viața ta. 

Poți să începi o zi perfectă cu o cafea, o țigară ( sau nu), un creion și o coală de hârtie pe care să scrii cum va fi ziua ta perfectă, cum va fi viața ta fericită, ce vei dărui și ce vei primi, ce te va pasiona și ce vei crea, cât de mult vei iubi și vei ajuta, cât de mult vei fi prezent în viața celorlalți și cât de mult le vei permite să fie prezenți în viața ta...

Poți să continui să adaugi lucrurile și oamenii pentru care ești recunoscător în această dimineață. 

Poți să îți reînvii visurile și să le crezi posibile înainte de a fi prea târziu. 

Poți să admiri frumusețea gândirii și poezia sensibilă a adevărului exprimat în următoarele rânduri ale lui Octavian Paler: 

"Închipuiţi-vă că într-o zi ar fi venit un tren şi n-am fi mai avut putere să urcăm în el. L-am dorit prea mult, l-am aşteptat prea mult. Ne-am epuizat în aşteptare şi nu ne-a rămas nicio picătură de energie pentru a ne bucura de sosirea lucrului aşteptat. Numai că ne-am fi simţit striviţi de o mare tristeţe, amintindu-ne cât am visat trenul acela care acum pleacă fără noi. Şi ce-am fi putut face după plecarea trenului? Singura noastră şansă ar fi fost să uităm de el, să uităm de toate, să dormim, iar când ne trezeam, cu ultimile noastre puteri, să aşteptăm alt tren.. "

Poți să ai apoi o intuiție, o viziune a drumului pe care îl vei urma, a căii tale pe care vei păși cu siguranță, fără ezitare, indiferent cât de mult va dura. 

Și poți continua ducând această energie a zilei tale perfecte în toate orele care vor urma, indiferent ce se va întâmpla pe durata lor. 

Iar această energie să fie combustibilul care să te alimenteze pentru o viață întreagă. 

Poți să începi și să continui ziua perfectă absolut în orice modalitate. 

Pentru că atunci când vei avea această zi perfectă, acest moment de viață când simți că ești în aliniament cu întregul univers, orice altceva nu va mai fi decât un detaliu simpatic. 

Nu poți trăi cu adevărat, nu poți iubi cu adevărat decât nebunește: 

"Nu se poate iubi, cu adevărat, decât „nebuneşte"! 

A te bate cu morile de vânt făcând calcule, 

gândindu-te la riscul că poţi să pari ridicol, 

transformă sublimul în stupiditate." - Octavian Paler 

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

(CURSURI de) DEZVOLTARE personală/profesională - Da/Nu/Poate

La ce te gândești când auzi DEZVOLTARE personală? Dar profesională?

Poate la cursuri? Poate la cărți? Poate la materiale audio/video? 

Cât timp aloci pentru dezvoltarea ta? 

Este importantă? De ce? Și cum faci acest lucru? 

Răspunsurile vor fi, evident, foarte diferite. Dacă am aloca fiecărui răspuns o culoare, pe care apoi să o încadram, în mare, în spectrul culorilor, in zona de culori deschise/închise, apoi in grupuri de culori în gradienți, apoi in detaliul nuanței specifice super-individualizate, am obține o varietate vizuală copleșitoare. 

Și este în regulă să fie așa. 

Poate toată chestia asta cu dezvoltarea personală, prin cursuri, cărți, conferințe, clipuri video, ți se pare ceva care nu este pentru tine și pe care o privești cu o oarecare condescendență. 

De ce să plătesc bani, să mă învețe pe mine alții chestii. Mai bine folosesc banii pentru ceva util, și ce am de învățat, învăț eu din viață. Fără bani. 

Școala vieții, spui. Până să apară aceste cursuri, care sunt pe toate drumurile, oamenii nu învățau cum să se dezvolte? Ce, nu poți gândi singur? Trebuie să te învețe cineva cum să gândești, pentru a avea succes? Eu îmi fac propriul drum în viață, singur, fără să îmi spună mie alții ce să fac! Mă și enervează chestia asta. De fapt, mă irită! ...

Sau 

Poate spui: - dacă vorbim despre cursuri de dezvoltarea profesională, asta da! Învăț anumite metode, tehnici, abordari, etc. utile, care îmi vor permite să fiu performant, voi câștiga mai bine, voi fi mai eficient, îmi va rămâne mai mult timp liber, voi avea mai multă energie și satisfacție, și voi fi apreciat pentru profesionalismul meu. 

Sau

Poate gândești: lucrurile trebuie privite diferențiat și selectiv: nu sunt de acord și nu funcționează pentru mine genul de curs în care oamenii se manifestă emoțional, cu efuziuni/entuziasm/îmbrățișări/dezvăluiri ale intimității/ - nu îmi place să văd expunerea vulnerabilității și toată această atmosferă mi se pare invazivă, nu mă interesează și mă face să mă simt inconfortabil, indiferent de natura informațiilor pe care le-aș putea primi, indiferent de structurarea logică, comprimată, cu aplicabilitate pragmatică, ușor de implementat și care garantează rezultate imediate.

În schimb, dacă se va păstra distanța de care am nevoie și voi avea parte exclusiv de exemple relevante, dacă mi se va răspunde exact cum pot rezolva o problemă cu care mă confrunt, și dacă voi avea parte de o confruntare constructivă constantă a unor opinii divergente, argumentate logic, cartezian și punctual, hmmmm, poate aș fi interesat. 

De acord! 

Sau poate ai participat la cursuri în ambele '' lumi '' ale training-ului, ai văzut o oarecare incompatibilitate între cele 2 abordări majore, și ai decis ce funcționează pentru tine. 

Sau poate din fiecare curs la care ai fost, ți-ai luat ceva VALOROS PENTRU TINE și PENTRU VIAȚA TA, care te-a ajutat să te DEZVOLȚI într-un mod real, puternic și de impact. 

Poate au fost INSIGHT-uri revelatoare, poate au fost PAȘI CONCREȚI, pe care i-ai făcut în timpul/după terminarea cursului, care ți-au adus REZULTATE suprinzătoare. 

Poate ai CUNOSCUT OAMENI, care ți-au devenit PRIETENI/PARTENERI de business, poate ai reușit să ÎNȚELEGI lucruri despre tine pe care nu le știai cu atât de mare claritate. 

Poate ai reușit să faci SCHIMBĂRI majore, în bine, în viața ta. 

Poate ți-ai luat din acel curs o MOTIVAȚIE, care a rămas acolo, în interior, stabilă și funcționând ca un motor care te-a propulsat cum nu ți se mai întâmplase până atunci. 

Excelent! 

Sau poate ești în poziția trainer-ului, a coach-ului, a speaker-ului, care are acest privilegiu incredibil, de a fi dedicat CONTRIBUȚIEI și de a avea la finalul cursului, satisfacția de a fi DĂRUIT celor din fața lui ceva de esență, ceva valoros, ceva puternic, care i-a îmbogățit spiritual, emoțional, structural, intelectual, funcțional, psihologic, etc. 

Felicitări! 

Sau poate faci acest lucru, în fiecare zi, pentru oamenii din jurul tău, fără a te poziționa într-un cadru formal, într-o sala de curs, în spatele unui pupitru, sau în fața catedrei. 

Poate ești profesor și antrenor pentru oamenii din viața ta, îi inspiri prin modul tău de a fi, îi ajuți cu abilitatea ta de a asculta cu adevărat și de a îi înțelege în profunzime, poate le ești alături atunci când trec prin momente grele, nu doar atunci când sunt bucuroși, împliniți și fericiți. 

Poate îi încurajezi în momente de slăbiciune, poate le dai imboldul potrivit, când sunt nesiguri și temători, poate le arăți ce este frumos și valoros în ei, atunci când și-au pierdut încrederea și speranța. 

Poate îi înveselești când sunt triști și le oferi un gest simplu, cum ar fi un zâmbet sau o îmbrățișare, când lumea lor se prăbușește. 

Sau poate ai primit toate aceste lucruri și vrei să le împărtășești și să le oferi la rândul tău celorlalți. 

Poate participi, fără să știi, în fiecare clipă, în orice cadru diferit de o sală de curs, la această CONTINUĂ DEZVOLTARE PERSONALĂ și PROFESIONALĂ a ta și a celorlalți. 

Poate ai avut o confruntare dură cu cineva, poate l-ai trezit brutal la realitate, și deși, antagonic în acel moment, ți-a mulțumit mai târziu pentru șocul voit pe care i l-ai aplicat, de care avea nevoie să iasă din acel blocaj. 

Poate diplomația și tactul tău au creat cea mai ușor de acceptat modalitate de acces la adevărul de care celălalt avea nevoie pentru a trece la nivelul următor. 

Pentru că, ÎN ESENȚĂ, 

DEZVOLTAREA 

Înseamnă a trece prin faze progresive, către o TREAPTĂ SUPERIOARĂ. 

Înseamnă a EVOLUA, înseamnă a CREȘTE, înseamnă TRANSFORMARE. 

Înseamnă a dobândi acces la IDEI, CONCEPTE noi, care te ajută să DEVII O VERSIUNE MAI BUNĂ A TA, atât pentru tine, cât și pentru cei din jurul tău. 

În CONCLUZIE, 

Indiferent de răspunsul tău la oportunitatea de a participa la cursuri de dezvoltare personală/profesională, 

DA/NU/POATE 

Te felicit că indiferent de modalitatea aleasă, 

Evoluezi, 

Crești, 

Treci la nivelul următor, 

Te transformi și transformi și lumea din jurul tău. 

Congrats!

Photo by John Schnobrich on Unsplash

DE CE ALEG SĂ MĂ SIMT BINE?

Aleg să mă simt bine, și fac această alegere conștient în fiecare dimineață, și de câte ori sunt dispus în timpul zilei să îmi aduc aminte de alegerea făcută în dimineața acelei zile și să aleg să îmi respect alegerea făcută și cu această ocazie să aleg din nou - o alegere nouă, făcută cu mai multă putere, cu mai mult entuziasm - să mă simt bine. 

Cel mai bun lucru pe care îl vei învăța vreodată este pur și simplu să IUBEȘTI și să FII IUBIT în schimb. 

Am șansa de a avea în viața mea oameni minunați, pe care îi iubesc, pe care îi apreciez și care mă inspiră în fiecare zi. 

Am în viața mea oameni excepționali, care mă iubesc și care îmi oferă necondiționat dragostea și prietenia lor, oameni valoroși, de la care învăț zilnic ceva nou. 

Am atâtea motive de bucurie, am atâtea motive să mă simt bine, am atât de multe ocazii, pe parcursul fiecărei zile,  să fiu fericit, să mă bucur de viață, să mă bucur de oamenii din viața mea, încât INDIFERENT DE EVENIMENTELE ZILEI, singura alegere corectă și responsabilă față de ei și față de mine este SĂ MĂ SIMT BINE și să ÎI FAC SĂ SE SIMTĂ BINE. 

"Ai PUTEREA de a te simți bine mai întâi... simte-te bine ACUM... și bucură-te de VIAȚĂ pe măsură ce aceasta își urmează cursul..." Emma Tiebens

Aș putea foarte ușor să las să îmi schimbe starea de bine și să mă afecteze nenumărate cauze: câte evenimente neplăcute nu pot surveni într-o singură zi: pot fi probleme de sănătate, financiare, relaționale, accidente, comportamente agresive, dezamăgiri, răutăți, insulte, discuții aprinse, în contradictoriu, eșecuri de toate felurile și la toate nivelele, nereușite variate, neînțelegeri studipe cu rezultate surprinzător de frustrante, intenții bune interpretate eronat, mofturi, ieșiri necontrolate, acuze aiuritoare, atacuri și blamări nemeritate și nejustificate, vești proaste, răzgândiri, întârzieri, stări nervoase, apatice sau colerice, tristeți subite sau depresii molipsitoare, perspective neplăcute, incertitudini, pericole iminente, sau pur și simplu o vreme mohorâtă, ploioasă, sau orice altă armă tăioasă și amenințătoare din panoplia sumbră a emoțiilor negative care te pot atinge, învălui sau copleși. 

Mă simt bine. Mă simt puternic. 

Când toate lucrurile merg bine, când ești în aliniament cu Universul și cu Inteligența Infinită a lui Dumnezeu și toate dorințele ți se îndeplinesc, când vezi, rând pe rând, că visele tale se transformă în realitate, este ușor să te simți bine. 

Nu necesită nici un efort. 

Când ești sănătos, tânăr, puternic, încrezător, zâmbitor și plin de energie, starea de bine este cea mai elegantă piesă vestimentară haute- couture, care ți se potrivește perfect și te face să te simți unic, te face să te simți că a fost croită exlusiv pentru a se asorta fericii tale. 

Poți alege să te simți în toate aceste feluri, indiferent de vârsta ta, de starea ta de sănătate, de condiția ta socială, financiară,  familială, indiferent de orice altă determinare internă sau externă, POȚI ALEGE, pentru că libertatea gândirii tale, libertate alegerii tale îți aparține în totalitate. 

POȚI SĂ TE SIMȚI TOT TIMPUL BINE, POȚI SĂ AI O VIAȚĂ LIBERĂ DE SUPĂRĂRI? 

DA. 

Dacă ALEGI să te simți BINE.

DA.

Dacă alegi să ai o VIAȚĂ LIBERĂ DE SUPĂRĂRI. 

Toate evenimentele neplăcute și stările negative pe care le-am enumerat mai sus - doar câteva din varietatea nesfârșită a imprevizibilului vieții - pe toate acestea NU LE POȚI CONTROLA, decât într-o mică măsură, anticipând, evitând, calculând, prevăzând. 

POȚI, ÎN SCHIMB, CONTROLA ALTCEVA. 

MINTEA TA. 

Controlându-mi mintea, ALEGÂND SĂ ÎI DIRECȚIONEZ PUTEREA ȘI ENERGIA INEPUIZABILE ÎNTR-O ANUMITĂ DIRECȚIE, îmi pot controla ACȚIUNILE și implicit EMOȚIILE și SENTIMENTELE. 

EȘTI FERICIT? - DA - Continuă să faci orice faci în prezent. - NU - Vrei să fii fericit ? - Da - SCHIMBĂ CEVA sau a doua variantă NU - Vrei să fii fericit? - NU - Continuă să faci orice faci în prezent. 

VREI SĂ TE SIMȚI BINE ȘI SĂ FII FERICIT? 

ALEGE:

1. Să te simți bine.

2. Să fii fericit.

Photo by Aman Shrivastava on Unsplash

ENTUZIASM

Pe site-ul: http://en.wikipedia.org/wiki/Enthusiasm, entuziasmul este definit ca o stare intensă de bucurie, interes sau aprobare. 

Cuvântul entuziast a fost folosit original pentru a desemna o persoană prin intermediul căreia zeii se manifestau - personal prefer această sintagmă, decât sintagma o persoană posedată de divinitate.

Grecii foloseau cuvântul entuziasm atunci când se refereau la Pythia, înalta preoteasă, cunoscută și ca Oracolul din Delphi, care făcea profeții, inspirată de Apollo, zeul zilei, al luminii și al artelor, protector al poeziei și al muzicii, conducătorul corului muzelor, personificare a Soarelui, sau când se refereau la menade, cunoscute în mitologia romană ca bacante, 

Menadele erau nimfele care l-au crescut pe Dionysus, zeul vegetației, al pomiculturii, al vinului, al extazului și fertilității, denumit la romani și Bacchus sau Liber.

Devenind mai târziu însoțitoarele lui Dionysus, menadele făceau parte din cortegiul lui.

Menadă purtând un thyrsus (frescă de la Muzeul Louvre)

Numele lor s-ar traduce ca exaltate.

Adesea, menadele erau descrise ca inspirate de Dionysus într-o stare de extaz și frenezie, datorită unei combinații între dans și stare bahică.

Ulterior cuvântul entuziasm a căpătat conotația de credință în inspirația religioasă sau fervoare/emoție intensă religioasă, apoi a dobândit conotația de inspirație poetică, pentru a ajunge la sensul folosit frecvent în prezent.

Henry Chester spunea că ENTUZIASMUL ESTE BUNUL CEL MAI DE PREȚ DIN LUME. 

DEPĂȘEȘTE CA VALOARE BANII, PUTEREA & INFLUENȚA.

NU ESTE NICI MAI MULT, NICI MAI PUȚIN DECÂT CREDINȚA ÎN ACȚIUNE. 

Constat din experiența celorlalți - văzută, citită, percepută, auzită - și din experiența proprie că ENTUZIASMUL înseamnă în primul rând să îți dai voie SĂ FII LIBER.

Liber să îți manifești BUCURIA EXPLOZIVĂ care te inundă când ai REUȘIT să faci un lucru pe care ți l-ai dorit de foarte mult timp, sau pe care ți-l dorești foarte mult.

Bucuria când în sfârșit ți-a venit IDEEA pe care o căutai.

Entuziasmul țâșnește din tine nestăvilit când CREZI TOTAL ÎN CINEVA SAU CEVA și ÎMPĂRTĂȘEȘTI celuilalt sau celorlalți credința ta neclintită și încrederea ta absolută.

Entuziasmul înseamnă VIAȚA LA SUPERLATIV.

Entuziasmul este MOLIPSITOR. 

Entuziasmul creează și degajă atâta ENERGIE încât înlătură orice OBSTACOL, orice RETICENȚĂ, orice PIEDICĂ.

Entuziasmul este un URAGAN care SPULBERĂ din calea lui frica, teama de eșec, de ridicol, de dezaprobare, un uragan care anulează convenții sociale, acel devastator și restrictiv - nu se cade - .

Entuziasmul CONVINGE prin puterea exemplului. 

Entuziasmul este DESCHIS, SINCER. Entuziasmul RUPE BARIERE.

Entuziasmul PRIETENULUI/PRIETENEI tău/tale, entuziasmul PARTENERULUI/PARTENEREI tău/tale TE SCOATE DIN ZONA DE CONFORT, TE ELIBEREAZĂ, TE FACE SĂ FII VIU!

Entuziasmul rămâne fără răsuflare pentru un moment din graba nebună a impulsului lăuntric strigând: SUNT FERICIT! 

Entuziasmul înseamnă CURAJ neîngrădit de a GÂNDI INIMAGINABILUL.

Entuziasmul sclipește în ochi, zâmbește pe buze și VIBREAZĂ ÎN EMOȚII.

Entuziasmul rămâne singur cu spada în mână în fața unei armate întregi, INSPIRĂ și câștigă bătălia.

Entuziasmul MOTIVEAZĂ și cel mai pesimist și mai cârcotaș.

Entuziasmul este ATITUDINE POZITIVĂ X 100.

ENTUZIASMUL ESTE MAGIC!

Entuziasmul este ATINGEREA DIVINĂ a gratitudinii și aprecierii!

Photo by Robert Collins on Unsplash